Einige Weiterbildungen bestehen aus mehreren Modulen. Jedes Modul ist in sich abgeschlossen, wir empfehlen aber bei einigen Themen (z.B. Biografiearbeit, Kinesiologie, Geistig fit) mit dem Einstiegsmodul zu beginnen. Sollten Sie dazu Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Frau Renate Skarbal, Tel: 01/51552/3604.
Bei den LIMA-Cafes wird ein/e Fachreferent/in zu einem allgemein interessanten Thema eingeladen. Im Anschluss an den Vortrag können Fragen gestellt oder über dieses Thema diskutiert werden. Die LIMA-Austauschbörsen dienen zum Themen-, Material- und Gedankenaustausch zwischen den LIMA-Trainer/innen.
Die Weiterbildungen und Vorträge richten sich an LIMA-Trainer/innen aber auch an alle an der Senior/innenarbeit Interessierte.
Die LIMA-Cafes und LIMA-Austauschbörsen sind nur für LIMA-Trainer/innen.
Eine schriftliche Anmeldung ist für alle Weiterbildungsveranstaltungen bis zum angegebenen Anmeldeschluss erforderlich.
Veranstalter:
LIMA-Lebensqualität im Alter
Katholisches Bildungswerk Wien
Stephansplatz 3/2. Stock, 1010 Wien
Tel: 01/51552-3604,anmeldung@bildungswerk.at
Teilnahmebetrag:
Die Teilnahmebeiträge sind bei den einzelnen Weiterbildungsangeboten angegeben.
MindestteilnehmerInnenzahl 10 Personen
Storno: Bis 1 Woche vor Seminarbeginn kann jede Anmeldung kostenfrei storniert werden. Bei späterem Rücktritt werden 50% des Beitrages verrechnet, am Veranstaltungstag selbst 100%.
Irrtum und Änderungen vorbehalten!
Einüben und selbständiges Ansagen von Kreis-, Partytänzen und Tänze im Sitzen sowie Tipps und Tricks für die LIMA-TrainerInnen.
Lernen, ausprobieren, erleben… die praktische Umsetzung für die Gruppen.
Trainerin: Maria Goldmann-Kaindl
Do, 12. Jänner 2012, 16 - 19 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien
Teilnahmebeitrag: 17,- für LIMA-TrainerInnen, extern 34,-
Anmeldeschluss: 9. Jänner 2012, anmeldung@bildungswerk.at
Vermittlung von praktischen Methoden und abwechslungsreichen Übungen für ein für blinde und sehbehinderte Menschen geeignetes Gedächtnistraining ohne visuelles Material.
Vorstellen und gemeinsames Üben von multimodalen Trainingsaufgaben für verschiedene Gehirnfunktionen, zum Teil mit Unterstützung von Simulationsbrillen, um unmittelbar erfahrbar zu machen, wie blinde und sehbehinderte Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Trainingsaufgaben erleben.
Vermittlung von praktischen Werkzeugen für die zielgruppenadäquate Durchführung von Trainingsaufgaben.
Die Übungen sind als Ergänzung und Anregung natürlich genauso auch für nicht-sehbehinderte Menschen anwendbar.
Trainer: Mag. Martin Oberbauer
Sa, 14. Jänner 2012, 9 – 16 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, 1010 Wien, Seminarraum
Teilnahmebeitrag: 35,- für LIMA-TrainerInnen, extern 70,-
Anmeldeschluss: 9. Jänner 2012, anmeldung@bildungswerk.at
Vorstellung von erprobten Materialien als Anregung für aufgelockerte, interessante und vielfältige Stunden.
Trainerin: Maria Rössl
Samstag, 28. Jänner 2012, 9 – 13 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, 1010 Wien, Seminarraum
Teilnahmebetrag: Euro 21,- für LIMA-TrainerInnen d. Katholischen Bildungswerkes
Euro 42,- für alle anderen TeilnehmerInnen.
Anmeldeschluss: 12. Jänner 2012
Anmeldung: 01/51 552-3604, anmeldung@bildungswerk.at
· Gedächtnisübungen zum Thema „Fasching – Fastenzeit – Frühling“
· Bewegungsspiele und Tänze im Sitzen mit verschiedenem Material
und „Handgeräten“
· Erfahrungsaustausch und Möglichkeit, eigene Ideen auszuprobieren
Trainerin: Maria Luise Kerschbaum
Di, 14. Februar 2012, 16.30-19.30 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien
Teilnahmebeitrag: 17,- für LIMA-TrainerInnen, extern 34,-
Anmeldeschluss: 30. Jänner 2012,anmeldung@bildungswerk.at
Bewegung ist unverzichtbar für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität, nicht nur im Alter
Regelmäßige Bewegung
· verbessert und erhält die Beweglichkeit der Gelenke
· steigert die Muskelkraft
· regt Kreislauf und Atmung an und beeinflusst den Blutdruck positiv
· schult Koordination und Gedächtnis
· vermittelt Sicherheit und stärkt die Persönlichkeit.
Kleine Handgeräte und Musik bringen Spaß und Freude in die Übungen. Wir werden gemeinsam unseren Körper von Kopf bis zu den Zehen trainieren. Sie lernen einfach herzustellende Handgeräte ebenso kennen, wie Übungen mit Geräten, die jede und jeder zu Hause hat.
Bequeme Kleidung erforderlich!
Trainerin: Monika Orschulik
Sa, 18. Februar 2012, 9 – 13 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien
Teilnahmebeitrag: 21,- für LIMA-TrainerInnen, extern 45,-
Anmeldeschluss: 3. Februar 2012, anmeldung@bildungswerk.at
An diesem Abend lernen Sie vor allem meditative Tänze für die praktische Anwendung in Ihrer Gruppe kennen.
Trainerin: Maria Goldmann-Kaindl
Fr, 24. Februar 2012, 15 - 18 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien
Teilnahmebeitrag: 11,- für LIMA-TrainerInnen, extern 22,-
Anmeldeschluss: 13. Februar 2012, anmeldung@bildungswerk.at
Anatomisch sinnvoll mit der Wirbelsäule üben zur Vorbeugung von bzw. bei chronischen Wirbelsäulenbeschwerden, Bandscheibenschäden, Rückenschwäche, -schmerzen, -verspannung ...
Übungen zur Eigenwahrnehmung der bestehenden Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten, Arbeiten mit den kleinen Rückenmuskeln und den tiefen Bauchmuskeln, Schulterübungen, Erkennen der Zusammenhänge von Becken und Füßen, Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Tipps zur Integration in den Alltag
Referentin: Brigitte Drs
Mi, 29. Februar - 18. April 2012 (6x), 17.15 – 18.15 Uhr
Mi, 9. Mai – 13. Juni 2012 (6x), 17.15 – 18.15 Uhr
Ort: Turnsaal, St. Josef-KH, 1130 Wien, Auhofstraße 189
Teilnahmebeitrag: 110,-/Kurs, MindesteilnehmerInnenzahl: 6 Pers.
Anmeldung: 01/87844-5170, office-gz@sjk-wien.at
Anmeldeschluss: 11. Februar 2012
In Kooperation mit dem SDS Gesundheitszentrum am St. Josef Krankenhaus
Dieser Kurs ist für alle, denen die Gesundheit ihrer Augen ein Anliegen ist. Die Sehkraft kann sich nicht nur verschlechtern, sondern ebenso verbessern. Wir lernen Methoden zur Entlastung der Augen und zur Sehverbesserung.
Inhalt: Informationen zum Auge, Übungen zum Aktivieren und Entspannen, Augenmassage, Bezug zum Organ.
Trainerin: Marianne Wöss
Do, 1., 8. und 29. März 2012, 18 – 19.30 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum, 1. Stock, 1130 Wien, Auhofstraße 189
Teilnahmebeitrag: 50,--,
MindesteilnehmerInnenzahl: 5 Pers.
Anmeldung: 01/87844-5170, office-gz@sjk-wien.at
Anmeldeschluss: 18. Februar 2012
In Kooperation mit dem SDS Gesundheitszentrum am St. Josef Krankenhaus
Die Sprech- und Singstimme durch "Stimmgymnastik", Atemübungen, Stimmbildung entdecken und entwickeln. Gleichzeitig die Ausdruckskraft und Körperhaltung selbst- und zielbewusster einsetzen können. Singen fördert die Kreativität und weckt Lebensfreude, übt Konzentration und mentale Fähigkeiten.
In der Gruppe zusammen Singen macht Spaß. Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene, je nach Wunsch wird auch auf Klassischen Gesang, Musical, Gospel, Unterhaltungsmusik eingegangen.
Referentin: Ulrike Schumacher
Fr, 2. März - 30. März 2012 (4x), 17 - 18 Uhr
Fr, 6. Juli – 27. Juli 2012 (4x), 17—18 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum, Untergeschoss, 1130 Wien, Auhofstraße 189
Teilnahmebeitrag: 90,- , MindesteilnehmerInnenzahl: 6 Pers.
Anmeldung: 01/87844-5170,office-gz@sjk-wien.at
Anmeldeschluss: 17. Februar 2012
In Kooperation mit dem SDS Gesundheitszentrum am St. Josef Krankenhaus
LIMA-TrainerInnen bringen Material, Ideen, Texte… aus den LIMA-Trainingsgruppen mit. Wir tauschen unsere Erfahrungen und Anregungen aus. Die Unterlagen, welche wir weitergeben wollen, werden kopiert und den Teilnehmer/Innen der Börse zur Verfügung gestellt.
Leitung: Renate Skarbal
Fr, 9. März 2012, 14 – 17 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien
TeilnehmerInnenzahl ist beschränkt, nur für LIMA-TrainerInnen.
Kein Teilnahmebetrag
Anmeldeschluss: 24. Februar 2012, anmeldung@bildungswerk.at
Unser geistiges Leistungsniveau ist vielfältig beeinflussbar und trainierbar. An diesem Vormittag befassen wir uns mit physischen und psychischen Voraussetzungen der geistigen Leistungsfähigkeit.
Wir sammeln Übungsmöglichkeiten (Schwerpunkt: Körperübungen) und besprechen theoretische Modelle, die wir in unseren LIMA-Gruppen weiter geben können.
Trainerin: Gertrud Skritek
Sa, 10. März 2012, 9 – 13 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien,
Teilnahmebeitrag: 21,- für LIMA-TrainerInnen, extern 45,-
Anmeldeschluss: 24. Februar 2012, anmeldung@bildungswerk.at
An diesem Abend wird von den „LIMA- CDs“ getanzt.
Trainerin: Maria Goldmann-Kaindl
Mo, 12. März 2012, 17– 19 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien
Teilnahmebeitrag: 11,- für LIMA-TrainerInnen, extern 22,-
Anmeldeschluss: 24. Februar 2012, anmeldung@bildungswerk.at
LIMAplus: Gedächtnisübungen, Bewegungsspiele und Tänze im Sitzen. Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch.
Leitung: Renate Skarbal, Dipl.Päd.Ing. Erwin Mayer
Trainerin: Maria Luise Kerschbaum
Di, 20. März 2012, 18 – 20 Uhr
Ort: Büro der Caritas Sozialstation Mistelbach, Pfarrg.3, 2130 Mistelbach
Kein Teilnahmebetrag, nur für LIMA-TrainerInnen aus der Region Weinviertel
Anmeldeschluss: 2. März 2012, anmeldung@bildungswerk.at
Weiterbildungs-Special zum Europäischen Jahr des aktiven Alters und der Solidarität zwischen den Generationen 2012
Dieses Jahr bildet einen passenden Rahmen dafür, gemeinsam zu reflektieren, was Altern in modernen Gesellschaften bedeuten kann.
Noch gibt es wenige persönliche oder gesamtgesellschaftliche Rollenmodelle dafür, wie die historisch gesehen vergleichsweise neue Lebensphase des Alters ausgestaltet werden kann. Im öffentlich vermittelten Bild kann leicht der Eindruck entstehen, erfolgreiches Altern besage, möglichst lange jung zu bleiben – aber
bedeutet das wirklich gelingendes Älterwerden?
Dieser Fragestellung werden wir uns zunächst mit einer theoretischen Einführung annähern, um danach wie gewohnt gemeinsam „in Bewegung zu kommen“ und zu erproben, wie diese Thematik in LIMA-Gruppen eingebracht werden kann.
Trainerin: Maga. Barbara Kolb
Sa, 24. März 2012, 9 – 13 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien
Teilnahmebeitrag: 21,- für LIMA-TrainerInnen, extern 42,-
Anmeldeschluss: 9. März 2012, anmeldung@bildungswerk.at
Einüben und selbständiges Ansagen von Kreistänzen und Sitztänzen sowie Tipps und Tricks für die LIMA-TrainerInnen.
Lernen, ausprobieren, erleben… die praktische Umsetzung für die Gruppen.
Trainerin: Maria Goldmann-Kaindl
Fr, 13. April 2012, 15 - 18 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien
Teilnahmebeitrag: 17,- für LIMA-TrainerInnen, extern 34,-
Anmeldeschluss: 30. März 2012, anmeldung@bildungswerk.at
· Beispiele für die Umsetzung in den LIMA-Trainingsgruppen
· Erfahrungsaustausch
Voraussetzung für die Teilnahme: Absolvierung der LIMA-Weiter-bildungsreihe „Biografiearbeit“ bzw. eine Ausbildung in Biografiearbeit – z. B. LebensMutig oder Ähnliches.
Trainerin: Gertrud Skritek
Do, 19. April 2012, 16 – 18 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien
Teilnahmebeitrag: 11,- für LIMA-TrainerInnen, extern 22,-
Anmeldeschluss: 29. März 2012, anmeldung@bildungswerk.at
In einer Welt, in der fast nur noch der messbare Erfolg, das problemlose Funktionieren und das glücklich-leichte Leben als erstrebenswert anerkannt werden, ist das Reden vom Scheitern - und das Zulassen des Scheiterns schon sehr provokant und verdächtig.
Und doch gibt es einen tiefen Sinn des Scheiterns, ein bewahrendes Scheitern, ein Scheitern hin zum tiefen Glück. Hoffnungsvoll herausfordernd ist die Lebensweisheit, dass das Leben selbst nie scheitern kann, jedoch unsere Vorstellung von ihm. Und jenseits der Vorstellung liegt die Chance zum Neubeginn, behutsam und lebenszärtlich.
Referent: Günter Funke
Berlin, Leiter des Instituts für Existenzanalyse und Lebensphänomenologie, Persönlicher Schüler Viktor E. Frankls, Theologe und Existenzanalytiker, Psychotherapeut, Lehr- und Seminartätigkeit in Deutschland und Österreich, Psychotherapeutische Praxis, Aus- und Weiterbildung für Logotherapie und Existenzanalyse
Mi, 18. April 2012, 14.30-18 Uhr
Ort: Bildungswerk Donau-City, Donaucitystraße 2, 1220 Wien
Teilnahmebeitrag: 50,-
Anmeldung: Tel. 01/27 15 023-22, bildungszentrum@bildungswerk.at Anmeldeschluss: 30. März 2012
Vortrag
Zwei Aspekte der Lebenskunst sollen thematisiert werden:
* der Mensch ein Lebendiger - das Geschenk des Lebens an uns Menschen
* der Mensch ein Liebender - Eros und Sexualität - warum der Glaube lustvoll ist und was Eros und Sexualität von Gott wissen und erzählen
Referent: Günter Funke
Berlin, Leiter des Instituts für Existenzanalyse und Lebensphänomenologie, Persönlicher Schüler Viktor E. Frankls, Theologe und Existenzanalytiker, Psychotherapeut, Lehr- und Seminartätigkeit in Deutschland und Österreich, Psychotherapeutische Praxis, Aus- und Weiterbildung für Logotherapie und Existenzanalyse
Mi, 18. April 2012, 19.30 Uhr
Ort: Bildungswerk Donau-City, Donaucitystraße 2, 1220 Wien
Teilnahmebeitrag: 12,-
Anmeldung: 01/27 15 023-22 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
Anmeldeschluss: 30. März 2012
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie die häufigsten Notfälle im Alter rechtzeitig erkennen, richtig und sicher Erste Hilfe leisten und rasch professionelle Hilfe herbeiholen.
Inhalt:
Notruf, Herz-Lungen-Wieder-belebung, Maßnahmen bei den häufigsten Notfällen im Alter, erste Hilfe bei Schlaganfall und Herzinfarkt, erste Hilfe bei Bewusstlosigkeit, Unfallverhütung.
Freitag, 20. April 2012, 13 – 17 Uhr
Ort: ABZ-Ausbildungszentrum des Wiener Roten Kreuzes, Franzosengraben 6, 1030 Wien
Teilnahmebetrag: 22,-- für LIMA-Trainer/innen
Anmeldeschluss: 30. März 2012, anmeldung@bildungswerk.at
Eine existentielle Herausforderung - Spiritueller Impulsnachmittag
Wie gestalten wir das Miteinander im Spannungsfeld des Andersseins: in der Partnerschaft, in Lebensgemeinschaften, in der Familie, im beruflichen Umfeld, in der Gesellschaft.
Sich dieser Frage zu stellen ist unumgänglich. Sie haben die Möglichkeit, aufgrund von Impulsen die eigenen Erfahrungen zu reflektieren und mit anderen darüber in Austausch zu treten.
Der Mensch geht aus jeder Begegnung verändert hervor. (Martin Buber)
Leitung: Sr. Maria Schlackl sds, Sr. MMag a. Teresa Schackl sds,
Mag a. (FH) Kathrin Unterhofer
Sa, 21. April 2012, 15 – 18 Uhr
Ort: Seminarraum, Marienheim, 1130 Wien, Auhofstraße 189
Teilnahmebeitrag: 12,-
Anmeldung: Tel. 01/87844-5170, office-gz@sjk-wien.at
Anmeldeschluss: 4. März 2012
In Kooperation mit dem SDS Gesundheitszentrum am St. Josef Krankenhaus
Die eigene Lebensweise rückt in diesem Workshop in den Mittelpunkt. Gestalte dein Leben und sei achtsam ist der Fokus.
Inhalt:
Wie beeinflussen Gedanken und Sprache dein Leben?
Stress auflösen bzw. vermeiden
Wege zu beglückender und harmonischer Beziehung
Wirkung der Liebesenergie in allen Lebensbereichen
Talente heben und leben
Praktische Übungen und Meditation
Leitung: Marianne Wöss
Sa, 28. April 2012, 9 – 13 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum, 1. Stock, 1130 Wien, Auhofstraße 189
Teilnahmebeitrag: 48,--, MindesteilnehmerInnenzahl: 5 Pers.
Anmeldung: 01/87844-5170, office-gz@sjk-wien.at
Anmeldeschluss: 14. April 2012
In Kooperation mit dem SDS Gesundheitszentrum am St. Josef Krankenhaus
Wir laden Sie zu einem Klanginformationsabend ein, bei dem Sie nicht nur Interessantes über die Herkunft der tibetischen Klangschalen erfahren werden, sondern auch Wissenswertes über deren Einsatzmöglichkeiten im Alltag.
Gemeinsam werden wir die wohltuende und harmonisierende Wirkung der tibetischen Klangschalen und Gongs mit allen Sinnen erfahren und genießen.
Eine entspannende Klangreise bildet den Abschluss des Workshops.
Referentin: Sonja Bundschuh
Fr, 4. Mai 2012, 18.30 - 20 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum, 1. Stock, 1130 Wien, Auhofstraße 189
Teilnahmebeitrag: 15,-, MindesteilnehmerInnenzahl: 5 Pers.
Anmeldung: 01/87844-5170, office-gz@sjk-wien.at
Anmeldeschluss: 20. April 2012
In Kooperation mit dem SDS Gesundheitszentrum am St. Josef Krankenhaus
