Einige Weiterbildungen bestehen aus mehreren Modulen. Jedes Modul ist in sich abgeschlossen, wir empfehlen aber bei einigen Themen (z.B. Biografiearbeit, Kinesiologie, Geistig fit) mit dem Einstiegsmodul zu beginnen. Sollten Sie dazu Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Frau Renate Skarbal, Tel: 01/51552/3604.

Bei den LIMA-Cafes wird ein/e Fachreferent/in zu einem allgemein interessanten Thema eingeladen. Im Anschluss an den Vortrag können Fragen gestellt oder über dieses Thema diskutiert werden. Die LIMA-Austauschbörsen dienen zum Themen-, Material- und Gedankenaustausch zwischen den LIMA-Trainer/innen.

Die Weiterbildungen und Vorträge richten sich an LIMA-Trainer/innen aber auch an alle an der Senior/innenarbeit Interessierte.

Die LIMA-Cafes und LIMA-Austauschbörsen sind nur für LIMA-Trainer/innen.

Anmeldung und Information:

Eine schriftliche Anmeldung ist für alle Weiterbildungsveranstaltungen bis zum angegebenen Anmeldeschluss erforderlich.

Veranstalter:
LIMA-Lebensqualität im Alter
Katholisches Bildungswerk Wien
Stephansplatz 3/2. Stock, 1010 Wien
Tel: 01/51552-3604 oder r.skarbal@edw.or.at

Teilnahmebetrag:
Die Teilnahmebeiträge sind bei den einzelnen Weiterbildungsangeboten angegeben.

MindestteilnehmerInnenzahl 10 Personen

Storno:
Bis 1 Woche vor Seminarbeginn kann jede Anmeldung kostenfrei storniert werden. Bei späterem Rücktritt werden 50% des Beitrages verrechnet.

„Gemma raus“ - Spielerische und gruppenbildende Angebote für Bewegung im Freien

Neben Grundlagen für ein gemeinsames Aufwärmen und Spielformen sollen auch Basics in Taijiquan sowie BrainWalking vermittelt und in einem Handout veranschaulicht werden.

TrainerIn: Mag^a. Barbara Kolb und Prof. Dr. Michael Kolb beide Universität Wien

Donnerstag,  2. September 2010, 9:30 – 11:30 Uhr
Ort: Rudolf-Bednar-Park, Nordbahngelände, 1020 Wien
Teilnahmebeitrag: Kostenfrei
Anmeldung: 01/4277-286 67 oder barbara.kolb@univie.ac.at
In Kooperation mit WATT - Projekt "Betreutes und animiertes Bewegen"

Starke Stimme - Die Sprech- und Singstimme

durch “Stimmgymnastik", Atemübungen, Stimmbildung entdecken und entwickeln. Gleichzeitig die Ausdruckskraft und Körperhaltung selbst- und zielbewusster einsetzen können. Singen fördert die Kreativität und weckt Lebensfreude, übt Konzentration und mentale Fähigkeiten.

In der Gruppe zusammen Singen macht Spaß. Für Anfänger und Fortgeschrittene, je nach Bedürfnisauch Zugang zum Klassischen Gesang, Musical, Gospel, Unterhaltungsmusik. Möglichkeit bei Konzerten aufzutreten. Kenntnisse in Notenlehre sind nicht nötig, können aber auch spielerisch erlernt werden.

Referentin: Ulrike Schumacher

Freitag, 10. September - 1. Oktober 2010 (4x), 18 - 19 Uhr
Freitag, 15. Oktober - 5. November 2010 (4x), 18 - 19 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum, Untergeschoss, 1130 Wien, Auhofstraße 189
Teilnahmebeitrag: Euro 90,-- pro Kurs, MindesteilnehmerInnenzahl: 6 Personen
Anmeldung:   01/87844-5170,   office-gz@sjk-wien.at
Anmeldeschluss: 3. September bzw. 4. Oktober 2010
In Kooperation mit dem SDS Gesundheitszentrum am St. Josef Krankenhaus

Augen-Seh-Training

Dieser Kurs ist für alle, denen die Gesundheit ihrer Augen ein Anliegen ist. Die Sehkraft kann sich nicht nur verschlechtern, sondern ebenso verbessern . Wir lernen Methoden zur Entlastung der Augen und zur Sehverbesserung .

Inhalt:
Informationen zum Auge, Übungen zum Aktivieren und Entspannen, Augenmassage, Bezug zum Organ.

Trainerin: Marianne Wöss

Donnerstag: 23. September, 30. September und 14. Oktober 2010, 18 – 19:30 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum, 1. Stock, 1130 Wien, Auhofstraße 189
Teilnahmebeitrag: Euro 50,--
Anmeldung:   01/87844-5170,   office-gz@sjk-wien.at
Anmeldeschluss: 14. September 2010
In Kooperation mit dem SDS Gesundheitszentrum am St. Josef Krankenhaus

Perfektionsabend im Tanzen

An diesem Abend wird von den „LIMA- CD´s“ getanzt. Schwerpunkt Tänze im Sitzen.

Trainerin: Maria Goldmann-Kaindl

Mittwoch, 22. September 2010, 17– 19 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien
Teilnahmebetrag: Euro 11,-- für LIMA-TrainerInnen d. Katholischen Bildungswerkes, Euro 21,- für alle anderen TeilnehmerInnen.
Anmeldung: r.skarbal@edw.or.at
Anmeldeschluss: 15. September 2010

Schüsslersalze

Nach ihrem Erforscher, Dr. W.H. Schüßler, sind viele körperliche und auch seelische Leiden auf einen Mangel an anorganischen Stoffen im Körper zurückzuführen. Die Mineralstoffe sollen in keiner Hausapotheke fehlen.

Inhalt:
Charakteristik der einzelnen Mineralstoffe und ihre Funktion im menschlichen Organismus. Anwendungsmöglichkeiten der Mineralstoffe zur Stärkung und Vorbeugung, Bäder, Waschungen und Salbenanwendung.

Trainerin: Marianne Wöss

Mittwoch: 29. September 2010, 19 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum, 1. Stock, 1130 Wien, Auhofstraße 189
Teilnahmebeitrag: Euro 10,--
Anmeldung: 01/87844-5170, office-gz@sjk-wien.at
Anmeldeschluss: 14. September 2010
In Kooperation mit dem SDS Gesundheitszentrum am St. Josef Krankenhaus

Tanzen in der Gruppe

Neue CD:Tanzt einfach mit

Einüben und selbständiges Ansagen von Kreistänzen und Sitztänzen sowie Tipps und Tricks für die LIMA-TrainerInnen. Lernen, ausprobieren, erleben… die praktische Umsetzung für die Gruppen.

Trainerin: Maria Goldmann-Kaindl

Freitag, 1. Oktober 2010, 15 – 19 Uhr
Ort:   Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien
Anmeldung: r.skarbal@edw.or.at
Anmeldeschluss: 22. Jänner 2010
Teilnahmebeitrag: Euro 21,- für LIMA-TrainerInnen d. Katholischen Bildungswerkes, Euro 45,- für alle anderen TeilnehmerInnen.
Anmeldeschluss: 17. September 2010

Gelingendes Älterwerden

Jahrestagung des Katholischen Bildungswerkes Wien
10 Jahre LIMA-Lebensqualität im Alter

Wir haben zum Thema  “Gelingendes Älterwerden” verschiedene hervorragende Vortragende eingeladen. Wir würden uns freuen, Sie an diesem Tag begrüßen zu dürfen.

Samstag, 2. Oktober 2010, 8:30 – 16 Uhr
Ort: Don Bosco Haus, 1130 Wien, St. Veit-Gasse 25
Anmeldung: 01/51552/3320, anmeldung@bildungswerk.at

LIMA-Tankstelle Region Weinviertel

Bitte Platz nehmen! Bewegungsübungen mit dem Sessel

Danach Erfahrungsaustausch und Kennenlernen der LIMA-TrainerInnen aus der Region.

Leitung: Renate Skarbal, Dipl.Pädag. Erwin Mayer
Trainerin: Gertrud Skritek

Dienstag, 5. Oktober 2010, 18 – 20 Uhr
Ort: Büro der Caritas Sozialstation Mistelbach, Pfarrgasse 3, 2130 Mistelbach
Kein Teilnahmebetrag
Teilnahme nur für LIMA-TrainerInnen aus der Region Weinviertel möglich
Anmeldung: weinviertel@bildungswerk.at
Anmeldeschluss: 24. September 2010

LIMA – TrainerInnen-Austauschbörse

LIMA-TrainerInnen bringen Material, Ideen, Texte… aus den LIMA-Trainingsgruppen mit. Wir tauschen unsere Erfahrungen und Anregungen aus. Die Unterlagen, welche wir weitergeben wollen, werden kopiert und den TeilnehmerInnen der Börse zur Verfügung gestellt.

Leitung: Renate Skarbal, Mag.^a Monika Pfundner

Freitag, 15. Oktober 2010, 14 – 17 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien
TeilnehmerInnenzahl ist beschränkt, nur für LIMA-TrainerInnen – Anmeldung unbedingt erforderlich.
Kein Teilnahmebetrag
Anmeldung: r.skarbal@edw.or.at
Anmeldeschluss: 30. September 2010

Vitalität und geistige Fitness mit Kinesiologie

Unser Leben ist ständige Veränderung (Bewegung) und Herausforderung (Lernen).

Ziele: Selbstheilungskräfte aktivieren/stärken
Unterstützung bei: körperlichen Problemen (Müdigkeit, Erschöpfung)
                            seelischen Problemen (Ängsten, Stress)
Inhalte:
Gemeinsam werden Übungen, die den Körper und unser Gehirn in Bewegung bringen, durchgeführt und dadurch der Energiefluss angeregt.

Mit Hilfe von Haltepunkten und Meditationen werden Blockaden gelöst.

Wir fühlen uns dadurch vitaler und unsere Denk- und Merkfähigkeit wird verbessert, emotionaler Stress wird abgebaut. Wir können im Alltag wieder agieren, statt zu reagieren und kommen dadurch besser zurecht.

Trainerin: Marianne Wöss

Samstag, 23. Oktober 2010, 9 – 13 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, 1010 Wien, Seminarraum
Teilnahmebetrag: Euro 21,-- für LIMA-Trainer/innen des Katholischen Bildungswerkes, Euro 45,- für alle anderen TeilnehmerInnen.
Anmeldung: r.skarbal@edw.or.at
Anmeldeschluss: 4. Oktober 2010

Biografiearbeit Modul 1

"Da Biografiearbeit alle zeitlichen Dimensionen beachtet, werden wir uns in der  Weiterbildung in den 3 Modulen mit Vergangenem, Gegenwärtigem und Zukünftigem in Bezug auf biografische Perspektiven auseinandersetzen. Wir werden mit mitgebrachten Fotos, mit materiellen Ankern und Anekdoten  sowie anderen literarischen Formen unsere Reise zu den Geschehnissen und den Träumen unseres Lebens antreten und dabei lustvolle, vielleicht aber auch schmerzvolle Entdeckungen machen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme."

Trainerinnen: Marianne Stocker und Irmgard Moldaschl

Samstag, 13. November 2010, 9 – 16   Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, 1010 Wien, Seminarraum
Teilnahmebetrag: Euro 35,-- für LIMA-Trainer/innen des Katholischen Bildungswerkes, Euro 70,- für alle anderen TeilnehmerInnen.
Jedes Modul kann einzeln besucht werden.
Anmeldung: r.skarbal@edw.or.at
Anmeldeschluss: 15. Oktober 2010

Der Gottesglaube im Wandel der Lebensphasen

Neue Lebensphasen, neue Lebensthemen. Neue Glaubensfragen, neue Lebenschance.

Der Gottesglaube ist in den Wandel der Lebensphasen eingebunden. Er hat zutiefst mit meiner Geschichte zu tun. Biblische Unheils- und Heilsgeschichten spiegeln meine Erfahrung wider. Sie geben meinem Leben neu Gestalt und Halt. Gott - für mich – ganz neu zu entdecken – eine Befreiung der besonderen ART.

Samstag, 13. November 2010, 15 – 18 Uhr
Ort: Salvatorsaal, St. Josef KH
Teilnahmebeitrag: Euro 12,--
Anmeldung:  01/87844-5170,  office-gz@sjk-wien.at
Anmeldeschluss: 29. Oktober 2010
In Kooperation mit dem SDS Gesundheitszentrum am St. Josef Krankenhaus

Perfektionsabend im Tanzen

Wunschkonzert - an diesem Abend wird von allen LIMA-CD‘s getanzt.

Trainerin: Maria Goldmann-Kaindl

Dienstag, 16. November 2010, 17:30 – 19:30 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, Seminarraum, 1010 Wien
Teilnahmebetrag: Euro 11,-- für LIMA-TrainerInnen d. Katholischen Bildungswerkes, Euro 21,- für alle anderen TeilnehmerInnen.
Anmeldung: r.skarbal@edw.or.at
Anmeldeschluss: 22. Oktober 2010

LIMA - Cafe

Adventstunde unter Einbeziehung von “Kreativem Schreiben”: Was ist Advent für mich?

A -       ANFANG – ANKUNFT – AUFNAHME
D -       DURCHBRUCH – DANKBARKEIT – DIENEN
V -       VERSÖHNUNG – VERTRAUEN – VERSTÄNDNIS
E -        ERWARTEN – ENTDECKEN – ERLEBEN
N -       NÄHE SUCHEN - NÄHE FINDEN – NEUES WAGEN
T -        TROST SEIN – TRÖSTEN – TEILEN – TUN.

Es werden Möglichkeiten vorgestellt, wie man mit Schreibimpulsen eine Adventstunde für die Arbeit mit älteren Menschen gestalten kann.

Referentin:  Gerty Ederer

Freitag, 26. November 2010, 15 – 17 Uhr
Ort: Club 4, Stephansplatz 4, 1010 Wien
Anschließend Erfahrungsaustausch, was gibt es Neues?, gemütliches Beisammensein.
Nur für LIMA-TrainerInnen. Kein Teilnahmebetrag

Erste Hilfe für SeniorInnen - Hilfe und Selbsthilfe bei Notfällen im Alter

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie die häufigsten Notfälle im Alter rechtzeitig erkennen, richtig und sicher Erste Hilfe leisten und rasch professionelle Hilfe herbeiholen.

Inhalt:
Notruf, Herz-Lungen-Wiederbelebung, Maßnahmen bei den häufigsten Notfällen im Alter, erste Hilfe bei Schlaganfall und Herzinfarkt, erste Hilfe bei Bewusstlosigkeit, Unfallverhütung.

Freitag, 3. Dezember 2010, 13 – 17 Uhr
Ort: ABZ-Ausbildungszentrum des Wiener Roten Kreuzes, Franzosengraben 6, 1030 Wien
Teilnahmebetrag: Euro 22,-- für LIMA-Trainer/innen des Katholischen Bildungswerkes
Anmeldung: r.skarbal@edw.or.at
Anmeldeschluss: 12. November 2010

Menschwerdung

„Weihnachten – heute – tiefer verstehen“
Die Bedeutung von Weihnachten, von Menschwerdung in (post)moderner Gesellschaft.

Vortragender: em.Univ.Prof. DDr. Paul  Zulehner

Donnerstag, 9. Dezember 2010, 19:30 Uhr
Ort: Salvatorsaal, St. Josef KH
Teilnahmebeitrag: Euro 10,-
Anmeldung: 01/87844-5170,  office-gz@sjk-wien.at
Anmeldeschluss: 19. November 2010
In Kooperation mit dem SDS Gesundheitszentrum am St. Josef Krankenhaus

Kreatives Schreiben 3

Wieder Neues aus der „Schreibwerkstatt“!  Theorie-Inputs, doch vor allem praktische Übungen zum „Schreiben mit allen Sinnen“,  ein Co-Writing,  die Arbeit mit Sprüchen und ähnliches mehr, werden uns neben Schreibfreude und Humor begleiten. Es erwartet uns nicht nur eine Reise in die eigene schriftstellerische Kreativität, sondern auch eine bunte Palette von Möglichkeiten, um mit Senioren zu schreiben.

Wie kann ich es in der Gruppe weitergeben, damit es auch für alle erfüllend und von Spaß begleitet ist?  In der Geborgenheit und Lebendigkeit der Gruppe bieten sich eine Fülle von Möglichkeiten an.

Trainerin: Gerty Ederer

Sa, 15. Jänner 2011, 9 – 13 Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, 1010 Wien, Seminarraum
Teilnahmebetrag: Euro 20,- für LIMA-TrainerInnen d. Katholischen Bildungswerkes
Euro 45,- für alle anderen TeilnehmerInnen.
Anmeldung: r.skarbal@edw.or.at
Anmeldeschluss: 10. Dezember 2010

Biografiearbeit Modul 2

"Da Biografiearbeit alle zeitlichen Dimensionen beachtet, werden wir uns in der  Weiterbildung in den 3 Modulen mit Vergangenem, Gegenwärtigem und Zukünftigem in Bezug auf biografische Perspektiven auseinandersetzen. Wir werden mit mitgebrachten Fotos, mit materiellen Ankern und Anekdoten  sowie anderen literarischen Formen unsere Reise zu den Geschehnissen und den Träumen unseres Lebens antreten und dabei lustvolle, vielleicht aber auch schmerzvolle Entdeckungen machen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme."

Trainerinnen: Marianne Stocker und Irmgard Moldaschl

Samstag, 29. Jänner 2011, 9 – 16   Uhr
Ort: Stephansplatz 3/2. Stock, 1010 Wien, Seminarraum
Teilnahmebetrag: Euro 35,-- für LIMA-Trainer/innen des Katholischen Bildungswerkes, Euro 70,- für alle anderen TeilnehmerInnen.
Jedes Modul kann einzeln besucht werden.
Anmeldung: r.skarbal@edw.or.at
Anmeldeschluss: 20. Dezember 2010

(red)