Die Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule verbessern, den Rücken muskulär und funktionsgerecht stützen, das macht den Rücken wieder beweglich, geschmeidig und kräftig, richtet ihn wieder auf.
Auf Vorbelastungen wie Hohlkreuz, Skoliosen, Schulter- und Nackenprobleme wird eingegangen. Dabei folgen wir in erster Linie dem spiraldynamischen Konzept, ergänzt mit Bausteinen aus der Feldenkrais-Methode. Referentin: Mag.ª Doris Hintsteiner (Tänzerin, Performerin, Pädagogin, Ausbildung in Sportwissenschaften, Diplom in Spiraldynamik; Massage, Tanz- und Bewegungspädagogin) Termine: Donnerstag, 15.00–16.00 Uhr 10 Einheiten: 18., 25. Feb., 4., 11., 18., 25. März, 8., 15., 22., 30. April 2010 Kosten: 90,– € Ort: Bildungswerk Donau-City, Donaucitystraße 2 u Anmeldung erforderlich: Tel. 01/263 09 52 oder 01/27 15 023-22 In Kooperation mit dem diözesanen Gesundheitsprojekt „Kirche für Leib und Seele“ für kirchliche Mitarbeiter/innen.
