Das Trainingsprogramm für Menschen ab 55, die auch in Zukunft noch geistig fit, beweglich und gesund sein möchten!

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Die Trainingsgruppen finden meistens in 10-er Blöcken in wöchentlichen Abständen statt. Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1 1/2 - 2 Stunden) kostet ca. Euro 6,50, dies hängt von der TeilnehmerInnenanzahl ab. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, ein Einstieg ist jederzeit möglich. LIMA - Lebensqualität im Alter ist ein Projekt des Katholischen Bildungswerkes Wien.

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Wer kann LIMA-Senior/innen-Trainer/in werden? Mehr...

Das Katholische Bildungswerk Wien legt großen Wert auf Kompetenzerhaltung und –erweiterung der ausgebildeten LIMA-Trainer/innen. Aus diesem Grund bieten wir pro Semester Weiterbildungen, LIMA-Cafes, Trainer/innen-Austauschbörsen und Vorträge für LIMA- und Seniorentrainer/innen an. Mehr...

Von 27. Februar bis 4. März 2012 findet die Aktion „Bewegtes Altern in der Brigittenau – Woche der offenen Tür" statt.
Mehr als 60 Bewegungskurse verschiedenster Anbieter stehen in dieser Woche den älteren Bewohner/innen der Brigittenau und angrenzender Bezirke zum kostenlosen und unverbindlichen Schnuppern offen.

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Wenn Sie noch gut zu Fuß sind, dann ist Mit LIMA unterwegs genau das Richtige für Sie.Wir sind zu unterschiedlichen Themen in Wien unterwegs. Mit Gehen und verschiedenen anderen Bewegungsübungen in der Natur trainieren und stärken wir unseren Körper. Impulse zum Nachdenken und der Austausch darüber beleben unseren Geist. Eine kleine schriftliche Informationszusammenfassung und eine Anregung für daheim vervollständigen unser Angebot.

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Für Seniorinnen und Senioren gibt es in Wien inzwischen fünf spezielle Generationen-Aktiv-Parks, die nach Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation realisiert wurden.  Neben der geistigen und körperlichen Betätigung fördert dieses Konzept den sozialen Austausch von Jung und Alt.

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Die TeilnehmerInnen in den LIMA-Trainingsgruppen schätzen die Gemeinsamkeit, die Lust Neues zu entdecken und die Freude mit allen Sinnen die Natur z.B. bei gemeinsamen Unternehmungen zu erleben und möchten daher auch im Urlaub auf LIMA nicht verzichten. LIMA-Tage sind die gelungene Mischung aus LIMA-Training und gemeinsamer Zeit in einer besonders schönen Umgebung. An jedem Tag findet eine LIMA-Trainingseinheit statt. So werden Körper und Geist aktiviert.

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Das Gesundheitszentrum am St. Josef-Krankenhaus hat das Ziel, Menschen in ihren unterschiedlichen Lebensaltern, Lebenslagen und Lebensfragen Hilfe, Unterstützung, Orientierung und Begleitung anzubieten. Das Katholische Bildungswerk Wien informiert über kooperative Veranstaltungen.
Als pdf zum Download oder www.sjk-wien.at

Bildungsangebote für Frauen und Männer ab 55

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Der Leitfaden wurde von Saferinternet.at - der österreichischen Informationsstelle für die sichere Nutzung von Internet und Handy - in Zusammenarbeit mit TrainerInnen im Auftrag des Bundesministeriums für Arbeit, Soziales und Konsumentenschutz erstellt.

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"Meine Mutter hatte einen Hausfreund." - "Jetzt, wo Sie davon reden, erinner‘ ich mich wieder, meine Großmutter hat auch einen gehabt." Die beiden älteren Damen, die sich da unterhalten, unterstellen ihren Vorfahren keinen lockeren Lebenswandel. Vielmehr handelt es sich um einen vom "Aussterben" bedrohten Begriff.

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Die Tagung "Lebensqualität im Alter" fand im November 2010 anlässlich des Europäischen Jahres zur Bekämpfung von Armut und Ausgrenzung statt. Die Seniorinnen und Senioren zählen zu den größten Bevölkerungsgruppen in Österreich und im Zuge des demographischen Wandels wächst ihr Anteil an der Gesamtbevölkerung kontinuierlich.

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"Die Idee des lebenslangen Lernens auch für ältere Menschen zum Thema zu machen, ist eine wichtige Aufgabe zukunftsorientierter Politik für Seniorinnen und Senioren", betont Hubert Petrasch, Direktor des Katholischen Bildungswerkes Wien. Daher wurde die Jahrestagung 2010 des Bildungswerkes Wien dem Thema Lernen und Bildung für ältere Menschen gewidmet.

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