LIMA - Lebensqualität im Alter
Gedächtnis spielend trainieren
Monika Orschulik1210 Wien, Zaunscherbgasse 4, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 55,00
Mo. 29.04.2024, 14:30 - Mo. 03.06.2024 16:30, 5 Kurstage
Kurstage:
29.04.2024, 14:30 - 16:30
06.05.2024, 14:30 - 16:30
13.05.2024, 14:30 - 16:30
27.05.2024, 14:30 - 16:30
03.06.2024, 14:30 - 16:30
Kosten: € 55,00
Anmelden bei Bildungszentrum Floridsdorf, 01/51 552-5108, bildungszentrum@bildungswerk.at
LIMA ist ein speziell entwickeltes Trainingsprogramm für Frauen und Männer ab 55, die ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit für lange Zeit erhalten oder verbessern wollen.
Kurstage:
29.04.2024, 14:30 - 16:30
06.05.2024, 14:30 - 16:30
13.05.2024, 14:30 - 16:30
27.05.2024, 14:30 - 16:30
03.06.2024, 14:30 - 16:30
Kosten: € 55,00
Anmelden bei Bildungszentrum Floridsdorf, 01/51 552-5108, bildungszentrum@bildungswerk.at
LIMA ist ein speziell entwickeltes Trainingsprogramm für Frauen und Männer ab 55, die ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit für lange Zeit erhalten oder verbessern wollen.
Es entwickelte sich aus den Erkenntnissen der Gehirnforschung und enthält unter anderem Bewegungsübungen für ein gutes Gleichgewicht und mehr Sicherheit in der Alltagsbeweglichkeit. Ebenso erhöhen gezielte Gedächtnisübungen Ihre Merk- und Konzentrationsfähigkeit. Beim Austausch zu Alltagsfragen und Spiritualität können Sie Stress abbauen, soziale Kontakte knüpfen und neue Perspektiven finden. Mit viel Abwechslung, geistigen Herausforderungen und Lachen können wir gemeinsam aktiv in der Gruppe Körper, Geist und Seele fit halten.
Bei regelmäßigem Besuch einer LIMA – Trainingsgruppe werden Sie Ihre geistige, körperliche und seelische Fitness verbessern und so Ihre Lebensqualität erhalten und sogar verbessern.