Fit und fröhlich älter werden: Spielend Gleichgewicht und Gehirn trainieren

Di. 14.10.2025, 10:00 - Di. 16.12.2025 11:00, 9 Kurstage
die nächsten Kurstage:
14.10.2025, 10:00 - 11:00
21.10.2025, 10:00 - 11:00
04.11.2025, 10:00 - 11:00
11.11.2025, 10:00 - 11:00
18.11.2025, 10:00 - 11:00
25.11.2025, 10:00 - 11:00
02.12.2025, 10:00 - 11:00
09.12.2025, 10:00 - 11:00
16.12.2025, 10:00 - 11:00
Kosten: € 135,00

Anmelden bei Bildungszentrum Floridsdorf, 01/51 552-5108, bildungszentrum@bildungswerk.at

Sie wollen fit und aktiv durchs Leben gehen, Ihr Gleichgewicht schulen und die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns verbessern? Großartig! Es ist nie zu spät, anzufangen!

Gemeinsam probieren wir in diesem Workshop unterschiedliche Möglichkeiten aus, das Gleichgewicht, die Koordination und das Gehirn zu trainieren. So beugen Sie Stürzen und daraus resultierenden Verletzungen aktiv vor. Außerdem vernetzen wir durch spielerische Übungen das Gehirn und verbessern so dessen allgemeine Leistungsfähigkeit.

Sie bekommen in diesem Workshop zahlreiche Impulse, Übungen und spielerische Möglichkeiten vorgestellt, die zuhause einfach in wenigen Minuten umgesetzt werden können und die Ihnen helfen, Ihr Gehirn und Ihre Beweglichkeit zu trainieren.

Sie haben es in der Hand, sich selbst ein langes, unfallfreies Leben zu schenken. Gönnen Sie sich dieses Geschenk.

Am Ende des Kurses sind Sie ausgestattet mit zahlreichen Ideen und Möglichkeiten, die vorgestellten Gleichgewichts-, Koordinations- und Konzentrationsübungen in Ihren Alltag zu integrieren. Sie wissen, wie Sie durch kurze gezielte Übungen in wenigen Minuten am Tag Stürzen und Verletzungen vorbeugen können. Außerdem haben Sie am Ende des Workshops auf jeden Fall jede Menge gelacht.