Sa. 22.11.2025  |  Bildungszentrum Floridsdorf  |  B25-V00183

Gestärkt durch die Zeiten der Veränderung

Resilienz entwickeln und persönliche Handlungsfähigkeit stärken

Franziska Winter MA
1210 Wien, Zaunscherbgasse 4, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 80,00
Sa. 22.11.2025, 10:00 - 17:00 Uhr
Kosten: € 80,00

Veränderungen gehören zum Leben, stellen uns aber vor Herausforderungen. Wie gelingt ein guter Umgang damit?

Das Seminar hilft Ihnen, persönliche Strategien zu reflektieren, Resilienz zu stärken und Unsicherheiten mit mehr Klarheit begegnen zu können.

Inhalte:

  • Reflexion: Meine Ressourcen und Stolperfallen in Veränderungssituationen
  • Handlungsspielräume (wieder-)erlangen in Zeiten der Unsicherheit
  • „Love it, change it or leave it“: Wo meine persönliche Balance zwischen Mitgestaltung, Einflussnahme und Akzeptanz des nicht Änderbaren liegt
  • Resilienz: Eigene Fähigkeiten und Ressourcen nutzen, um mit Belastung, Sorgen und Ängsten umzugehen
  • Neurobiologie: Was Veränderungen in unserem Gehirn und Nervensystem auslösen

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