Gestärkt durch die Zeiten der Veränderung
Resilienz entwickeln und persönliche Handlungsfähigkeit stärken
Franziska Winter MA1210 Wien, Zaunscherbgasse 4, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 80,00
Sa. 15.11.2025, 10:00 - 17:00 Uhr
Kosten: € 80,00
Anmelden bei Bildungszentrum Floridsdorf, 01/51 552-5108, bildungszentrum@bildungswerk.at
Veränderungen gehören zum Leben, stellen uns aber vor Herausforderungen. Wie gelingt ein guter Umgang damit?
Kosten: € 80,00
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Veränderungen gehören zum Leben, stellen uns aber vor Herausforderungen. Wie gelingt ein guter Umgang damit?
Das Seminar hilft Ihnen, persönliche Strategien zu reflektieren, Resilienz zu stärken und Unsicherheiten mit mehr Klarheit begegnen zu können.
Inhalte:
Reflexion: Meine Ressourcen und Stolperfallen in Veränderungssituationen
Handlungsspielräume (wieder-)erlangen in Zeiten der Unsicherheit
„Love it, change it or leave it“: Wo meine persönliche Balance zwischen Mitgestaltung, Einflussnahme und Akzeptanz des nicht Änderbaren liegt
Resilienz: Eigene Fähigkeiten und Ressourcen nutzen, um mit Belastung, Sorgen und Ängsten umzugehen
Neurobiologie: Was Veränderungen in unserem Gehirn und Nervensystem auslösen