Yoga und Atemübungen

Do. 12.03.2026, 18:00 - Do. 28.05.2026 19:30, 10 Kurstage
die nächsten Kurstage:
12.03.2026, 18:00 - 19:30
19.03.2026, 18:00 - 19:30
26.03.2026, 18:00 - 19:30
09.04.2026, 18:00 - 19:30
16.04.2026, 18:00 - 19:30
23.04.2026, 18:00 - 19:30
30.04.2026, 18:00 - 19:30
07.05.2026, 18:00 - 19:30
21.05.2026, 18:00 - 19:30
28.05.2026, 18:00 - 19:30
Kosten: € 150,00

Anmelden bei Bildungszentrum Floridsdorf, 01/51 552-5108, bildungszentrum@bildungswerk.at

Yoga ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Sie hilft durch die Integration von Bewegung, Atmung und Meditation, Stärke, Gesundheit und innere Ruhe zu finden.

B.K.S. Iyengar war über 40 Jahre lang der Yogalehrer von Pater Joe Pereira, der „Kripa Foundation“ gegründet hat. „Kripa“ (Gnade) ist eine indische katholische Stiftung deren ursprüngliches Ziel es ist, Süchtigen und Angehörigen auf der ganzen Welt zu helfen. Die Yogaübungen, bei Kripa praktiziert, sind für jeden geeignet.

Was Sie erwartet: ● Āsanas: Körperübungen nach der ältesten Physiotherapie der Welt. ● Restoratives Yoga: Erholsame und entspannende Übungen. ● Prāṇāyāmas: Atemübungen. Mit Hilfsmitteln wie Yogablock, Polster, Gurt und Stuhl können auch ungeübte Teilnehmer:innen die Yoga-Asanas durchführen.