Tankstelle - oder kollegialer Erfahrungsaustausch

Seminarbegleiter:innen sind in vielfacher Weise gefordert: unterschiedliche Erwartungen und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen, der Referentinnen, der Pfarre, der bürokratische Aufwand.
Wir arbeiten praxisnah und abwechslungsreich durch Austausch und Information in angenehmer, geschützter Atmosphäre. Fragen und Anliegen der Teilnehmer:innen stehen im Vordergrund.

LIMA - Lebensqualität im Alter

Lima ist ein spezielles Trainingsprogramm für Frauen und Männer ab 55, die körperliche, geistige und seelische Gesundheit für lange Zeit erhalten oder verbessern wollen.

In fröhlicher Runde trainieren Sie Gehirn, Körper und Alltagsbewältigung. Bei regelmäßigem Besuch einer

LIMA – Trainingsgruppe werden Sie Ihre geistige, körperliche und seelische Fitness verbessern und so Ihre Lebensqualität erhalten oder sogar verbessern. Es ist eine gute Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen und dabei die eigene körperliche und geistige Gesundheit durch viele unterschiedliche Übungen zu stärken.

LIMA - Hochwolkersdorf

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Ebenfurth

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Pfarrheim Baumgarten

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Lebensqualität im Alter

Lima ist ein spezielles Trainingsprogramm für Frauen und Männer ab 55, die körperliche, geistige und seelische Gesundheit für lange Zeit erhalten oder verbessern wollen.

In fröhlicher Runde trainieren Sie Gehirn, Körper und Alltagsbewältigung. Bei regelmäßigem Besuch einer

LIMA – Trainingsgruppe werden Sie Ihre geistige, körperliche und seelische Fitness verbessern und so Ihre Lebensqualität erhalten oder sogar verbessern. Es ist eine gute Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen und dabei die eigene körperliche und geistige Gesundheit durch viele unterschiedliche Übungen zu stärken.

LIMA - Erlöserkirche

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat Schnupperstunde: immer

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Cool bleiben in stürmischen Zeiten

Elternsein bedeutet, immer wieder neue Entwicklungsphasen zu begleiten. Dieses Seminar macht greifbar, wie Eltern bei Trotzphase, Wachstumsschritten und Übergängen in unterschiedlichen Altersstufen ruhig und handlungsfähig bleiben können.

Elternsein bedeutet, immer wieder neue Entwicklungsphasen zu begleiten. Dieses Seminar macht greifbar, wie Eltern bei Trotzphase, Wachstumsschritten und Übergängen in unterschiedlichen Altersstufen ruhig und handlungsfähig bleiben können.

Mit alltagsnahen Beispielen und praktischen Strategien lernen Eltern, Veränderungen bewusst zu gestalten, Orientierung zu geben und ihre Kinder verlässlich durch stürmische Zeiten zu begleiten.

Getanzter Jahreskreis

Getanzte Freude, Sonne und Verbundenheit Die Sonne des Tages mit in den Tanzkreis nehmen, sich von bunten und heiteren Tänzen durch den Abend tragen lassen, die eigenen bunten Farben und Facetten zum Leuchten bringen.
Freudvolle Gemeinschaft und belebende Heiterkeit ertanzen und in den Alltag mitnehmen!

Erbrecht verstehen

Die rechtzeitige und durchdachte Regelung des Nachlasses gehört zu den wichtigsten Entscheidungen im Leben. So manche rechtliche Frage bleibt oft unbeachtet oder unverstanden: Wer erbt eigentlich wieviel? Was ist ein Pflichtteil und wem steht er zu?
Unter welchen Voraussetzungen ist eine Enterbung möglich? Wann kann der Pflichtteil gemindert werden? Welche Auswirkungen haben Schenkungen zu Lebzeiten an Ehegatten und Kinder? Woraus besteht das Voraus des Ehegatten? Wie errichte ich ein gültiges Testament? Wie läuft das Verlassenschaftsverfahren ab? Erbantrittserklärung – bedingt oder unbedingt?

Biodanza - Lebensfreude und Gesundheitsvorsorge

Im BIODANZA geht es darum, das Leben bewusst zu spüren. In der Bewegung werden Qualitäten von Freude, Dankbarkeit, Mut, Wille, Kreativität und Freiheit gestärkt.

In der Bewegung werden Qualitäten von Freude, Dankbarkeit, Mut, Wille, Kreativität und Freiheit gestärkt. In der achtsamen Begegnung mit anderen Menschen bauen wir an einem Zusammenleben in gegenseitigem Respekt und Würde.

Während der Tanz-Einheit (Vivencia) wird nicht gesprochen. So rückt das rationale Denken in den Hintergrund, das Fühlen und Erleben bekommen mehr Raum.  

Die Aufmerksamkeit liegt auf der Stärkung der gesunden Anteile in uns.

Entwickelt wurde Biodanza vor ca. 60 Jahren von Prof. Rolando Toro, einem chilenischen Psychologen, Anthropologen und Künstler.

Es gibt Tänze allein, zu zweit und mit der ganzen Gruppe.

Tanzerfahrung ist nicht notwendig, sondern Freude an Bewegung, Musik und am Miteinander!

In der Trauer lebt die Liebe weiter

Dieses Angebot richtet sich an Trauernde, die einen nahestehenden Menschen verloren haben. Der Tod eines geliebten Menschen bedeutet eine tiefe seelische Erschütterung und verändert unser Leben grundlegend.

In der schützenden Atmosphäre der Gruppe ist es möglich, der eigenen Trauer in all ihren Facetten Zeit und Raum zu geben. In der Begegnung mit anderen betroffenen Menschen können Sie Verständnis, Trost und Mut für neue Wege aus der Trauer finden.

LIMA - Purkersdorf

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat Schnupperstunde: Jederzeit möglich

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kreistanzvormittage KT

Rockig - traditionell -meditativ
Eingeladen sind alle, die Freude und Lust an der Bewegung haben, keine Tanzkenntnisse und kein Partner notwendig.

Die Meilensteine Babys motorischer Entwicklung

Die motorische Entwicklung in den ersten Lebensmonaten unterstützt nicht nur die gesunde Entwicklung Deines Kindes, sondern auch seine cerebralen Verbindungen und somit sein kognitives Potenzial.

Welche Meilensteine sollten Babys im ersten Lebensjahr typischerweise zu welchem Zeitpunkt erreichen: das erste gezielte Greifen, Lächeln, Drehen, Krabbeln bis hin zu den ersten Schritten?

Wieso ist es so wichtig, dass Babys zu bestimmten Zeiten bestimmte Meilensteine erreicht haben? Woran liegt es, dass sie etwas überspringen oder einen Schritt in der „falschen“ Reihenfolge machen?

Wir zeigen, wie sich Grob- und Feinmotorik Schritt für Schritt entfalten, welche Variationen ganz normal sind und worauf Eltern achten sollten. Das schrittweise Durchlaufen der Meilensteine ist nur dann möglich, wenn Babys frühkindliche Reflexe ordnungsgemäß integrieren, denn dann entwickelt sich ein gesunder Körpertonus als Regulativ für altersentsprechende Wahrnehmung und kognitive Verarbeitung.

Die Meilensteine zu beobachten und einer zu schnellen oder langsamen Entwicklung gegenzuwirken lohnt sich, denn im Babyalter übersprungene Schritte führen langfristig zu Problemen, die sich – leider entgegen dem Volksmund – nicht von selbst auswachsen. Sie später zu bearbeiten, ist mühsam und langwierig.

LIMA - Breitenfurt

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Pfarre Sievering

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Hernals Pensionistenklub

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Bildungszentrum Floridsdorf - unterwegs

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat Schnupperstunde: jederzeit

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Neubau Pensionistenklub

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Favoriten Pensionistenklub

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Schongymnastik

Sanfte, Gelenke schonende Wohlfühlgymnastik. Für jedes Alter geeignet. Schulung der Koordination, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Keine Übungen am Boden!
TERMIN: wöchentlich dienstags von 14.30 - 15.30 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Eva Culk

LIMA - St. Corona

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Schönbrunn Vorpark

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Digitale Alltagskompetenzen für Ältere, Teil 2

LIMA - Neubau Pensionistenklub

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Infoveranstaltung für LIMA-Lehrgang 2026/27

Bewusstheit durch Bewegung®

Aus Sicht der Feldenkrais-Methode sind Haltung und Bewegung dann gut organisiert, wenn ein Mensch sich aus der Ruhe heraus leicht, präzise und anstrengungslos in jede beliebige Richtung bewegen kann.
Diese tiefe und nachhaltige Wirkung wird als erhebliche Verbesserung des Allgemeinzustandes empfunden, führt gar zu Schmerzfreiheit und mehr Bewegungsbewusstheit.

Blackout

Bewusstheit durch Bewegung®

Aus Sicht der Feldenkrais-Methode sind Haltung und Bewegung dann gut organisiert, wenn ein Mensch sich aus der Ruhe heraus leicht, präzise und anstrengungslos in jede beliebige Richtung bewegen kann.
Diese tiefe und nachhaltige Wirkung wird als erhebliche Verbesserung des Allgemeinzustandes empfunden, führt gar zu Schmerzfreiheit und mehr Bewegungsbewusstheit.

Fit mit Yoga

Die Körperübungen im Hatha Yoga trainieren im Einklang mit der Atmung die Beweglichkeit, aber auch Körperhaltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweiligen Übungen kommt auch der Geist zur Ruhe.

Spüre, wie dein Bewusstsein wächst, deine innere Ruhe und dein bewusstes Atmen, sowie deine körperliche Kondition sich verbessert. Die Atmung nutzen wir als Anker, um ganz im Hier und Jetzt zu sein und deine Bewegung von ihm leiten zu lassen. Die Yogastunden enthalten auch dynamische und kräftigende Elemente zur Stärkung deiner Muskeln.Eine kurze Entspannung beendet die Yoga-Praxis. Die Yogastunden sind für alle Levels und jedes Alter geeignet.

Wöchentliches Zazen in der Soto Zen Tradition

Zen ist pures, ganzes Dasein im Hier und Jetzt. Der Weg hierfür ist Zazen (sitzen in Stille und aufrechter Haltung).

In einem Gleichnis wird Zen mit einem Krug aufgewühlten Inhaltes verglichen. Wird der Krug unbewegt stehengelassen, setzt sich der aufgewühlte Inhalt ab und man kann klar auf den Grund der Dinge sehen. Diese Klarheit veräußert sich über die Zeit in allen Entscheidungen und Handlungen unseres täglichen Lebens. Es ist der Weg zu unserem wahrhaften Selbst. Dabei geht es nicht um die Verrenkung von Gliedmaßen, sondern um das aufrechte Sitzen in jeglicher Form. So ist es einerseits dem Laien möglich, mit dieser Meditationsform in Kontakt zu kommen als auch andrerseits dem Fortgeschrittenen, seine Erfahrung zu vertiefen.

Unsere kleine Gruppe bietet allen Teilnehmenden unter der Anleitung von Anna Rheindorf, die langjährige Erfahrung in einem koreanischen Zen Kloster sammeln durfte, die Möglichkeit, diese Reise gemeinsam anzutreten.

999 Schüttelreime für alle Lebenslagen

Dieter Schöfnagel studierte Geschichte Philosophie und Leibeserziehung in Wien. Tätigkeiten als Betriebsrat, Bezirksrat, Obmann mehrerer Vereine (u.a. Verein Muttersprache) und Schriftleiter der Wiener Sprachblätter.

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

Filmabend

DEKA®TE ist ein Verein für Theater- und Kinokultur, der im Frühjahr 2005 gegründet wurde, um im Raum Wiener Neustadt / Neunkirchen anspruchsvolles Kino und außergewöhnliche Theaterproduktionen zu präsentieren.

Die Filmtitel werden vor dem jeweiligen Termin bekanntgegeben.

Mehr Info: https://www.st-bernhard.at/film

Yoga am Vormittag

Yoga ist die älteste Lehre zur ganzheitlichen Entwicklung des Menschen. Durch verschiedene Atemtechniken, Körperübungen und Achtsamkeit sowie abschließender Entspannung (Meditation) werden Körper, Geist und Seele wieder in Balance gebracht.

Die Durchführung der Yogaübungen (Kräftigungs-, Gleichgewichts-, Rücken- und Dehnungsübungen) führt nachweislich zu Stressabbau und hilft dabei beweglich zu bleiben. Yoga kann in jedem Alter gemacht werden, auch von Menschen ab 50+. Keine Vorkenntnisse erforderlich, perfekt für Anfänger, aber auch für Interessierte mit Vorkenntnissen.

LIMA - Namen Jesu

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat Schnupperstunde nach Vereinbarunf möglich

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Pfarre St. Josef Margareten

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Währing Pensionistenklub

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Mariahilf Pensionistenklub

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat Schnupperstunde jederzeit möglich

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - St. Paul Kirche

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Mistelbach

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Bildungszentrum St. Bernhard

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Übungen für Körper, Geist und Seele

LIMA – diese vier Buchstaben stehen für Lebensqualität im Alter. LIMA ist ein Trainingsprogramm für ältere Menschen, dass das Ziel hat, die geistige Vitalität zu fördern und die körperliche Fitness zu bewahren.

Jede Trainingseinheit setzt sich aus den folgenden vier Säulen zusammen:

Gedächtnistraining

Bewegungsübungen

Lebens- und Alltagsthemen und

Sinn- und Glaubensfragen

Bei den 14-tägigen Treffen geht es um ein ganzheitliches Aktivieren des Körpers. Es gibt Tipps und Übungen für ein besseres Gedächtnis, für die Konzentration und die Merkfähigkeit. Mit Hilfe von Bewegungsübungen trainieren wir Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer. Wir setzen uns mit Fragen rund um das Älterwerden auseinander, tauschen unsere Erfahrungen zu Alltagsthemen aus und beschäftigen uns mit Sinn- und Glaubensfragen.

LIMA - Gaweinstal

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Treffpunkt Tanz - Tanzen ab der Lebensmitte

Einladung zum "Treffpunkt TANZ"- die etwas andere Art zu tanzen. Gesellige Tänze aus dem In- und Ausland. Tanzen ab der Lebensmitte!
Partner unabhängig! - Einstieg jederzeit möglich! Preis: € 6,- für Kneippmitglieder € 7,- für Gäste Leitung: Margit Wurmitzer Termin: Mi 14.30- 16.00 Uhr, wöchentlich

Wirbelsäulengymnastik

Wie das atmosphärische Aerosol Wolken und Klima beeinflusst

Kleine luftgetragene Teilchen in der Atmosphäre spielen eine wesentliche Rolle bei der Wolkenbildung und beeinflussen das Klimasystem. Nebenbei können sie auch unsere Gesundheit merklich beeinträchtigen.
Woher kommen diese Teilchen? Was wissen wir über sie? Und können sie unseren Planeten retten?

Wirbelsäulengymnastik

Wenn der Rücken fit ist, tut es dem ganzen Körper gut! Neben speziellen Übungen für die Wirbelsäule trainieren wir auch das Gleichgewicht, Herz-Kreislauf-System und Koordination. Wir mobilisieren, kräftigen und entspannen - und das mit Musik!
TERMIN: Wöchentlich freitags von 9.00 - 10.00 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Traude Glatzl

LIMA - Pfarre Gersthof St. Leopold

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kreative Schreibwerkstatt

Wir werden schreiben, mit Worten spielen, mit Geschichten, mit literarischen Formen und dabei unsere Fantasie entfalten. Angeregt wird sie durch Musik, durch Bilder oder einen literarischen Text.

Und wer mag, kann den Entwurf vorlesen und so die anderen Teilnehmenden damit beschenken.

Schreiben ist nicht nur eine grundlegende Kulturtechnik, es ist auch ein sehr kostbares Instrument, um sich, seine Stimmungen, seine Gedanken und Gefühle auszudrücken. Ob als Tagebucheintrag, als Kurzgeschichte oder als einfaches Gedicht, mit Worten können Welten geschaffen werden, die beglücken und bestärken und die ein wenig helfen, sich selbst zu verstehen. Viele mögen die Atmosphäre, die entsteht, wenn zur gleichen Zeit auch andere schreiben. Und schön, wenn dann einzelne bereit sind, ihren Text vorzulesen. Dann zeigt sich, wie ein Impuls auf ganz unterschiedliche Weise umgesetzt worden ist.

Qigong

Leberqigong löst Energie-Stauungen und bringt Qi ins Fließen. Dadurch können zahlreiche staubedingte Disharmonien, wie z.B. Nacken-und Kopfschmerzen aufgelöst werden.

Aber nicht nur für solche Situationen ist Leberqigong hilfreich, sondern es verbessert die Versorgung des ganzen Organismus mit Energie. Muskel-Knochenqigong macht beweglicher, dehnt und stärkt Sehnen, Bänder und Muskeln mit langsamen, ruhigen Bewegungen.  Studien seit den 1980er Jahren haben weiters eine signifikante Zunahme der Knochendichte, die Steigerung der Lungenkapazität, eine harmonisierende Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem und die erhebliche Linderung von Wirbelsäulenbeschwerden dokumentiert.

Nicht zuletzt können damit aber ganz einfach auch die Folgen eventuellen winterlichen Bewegungsmangels mehr als nur ausgeglichen werden.

LIMA - Bad Schönau

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat Die "Gesunde Gemeinde Bad Schönau" lädt ein und übernimmt die Kosten für die Teilnehmenden.

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

umGARNen

Wir treffen uns jeden 1. und 3. Freitag im Monat zum gemeinsamen Häkeln. Häkelnadeln, Garne, Anleitungen, Häkel-Know how, ... werden von unseren Partner:innen zur Verfügung gestellt. Sie können aber auch eigenes Garn mitbringen.
TERMIN umGARNen: jeden 1. und 3. Freitag im Monat ab 15.00 Uhr

Lese Café im Bildungszentrum

Hilfe beim Lesen im Lesecafé? Lesen können macht vieles im Leben leichter, -> beim Einkaufen -> Kontakt mit Behörden -> Unterstützung der Kinder in der Schule.

Im Lesecafé im geschützten Rahmen Schritt für Schritt Sicherheit im Lesen gewinnen.

Die Lesebegleiter:in

- unterstützt Erwachsene beim Lesen - einzeln oder in kleinen Gruppen,

- ermutigt und motiviert Teilnehmende,

- gestaltet lebensnahe Leseanlässe

Wiener Rathauspark

Ein Platz mit Denkmälern oder doch eine Grünoase? Im Zuge der Planung für das neue Rathaus der Stadtgemeinde Wien wurde heftig diskutiert, was zwischen der Ringstraße und dem Rathaus errichtet werden soll.
Bei der Errichtung des Parks ging es immerhin um ein selbstbewusstes Zeichen des aufstrebenden Bürgertums und somit um eine Grünplanung als politisches Statement. Der gartenhistorische Rundgang wird dies zeigen.

Quiltplauderei – Quilten und mehr

Die Quiltplauderei ist ein für alle Personen offenes Treffen, bei dem wir nähen oder quilten, stricken, häkeln, sticken, plaudern und lachen.

Wir treffen einander etwa einmal im Monat und wer Zeit findet, ist herzlich willkommen! In einer netten Gruppe plaudern wir und machen das, was unser liebstes Hobby ist: Handarbeiten.

LIMA - Laab/Walde

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Heilsames Berühren

Handauflegen im Sinne des heilsamen Berührens ist alte christliche Tradition - in christlich-spirituellem, kontemplativem Rahmen eingebettet. Die heilsam wirkende Kraft wird als Segenskraft Gottes - durch die Hand auflegende Person verstanden.

In diesem aufbauenden, dreiteiligen Kurs wird die grundlegende innere Haltung der absichtslosen Offenheit, der wachsamen Präsenz, einfache Abfolgen des Hand Auflegens, praktische Übungen sowie theoretisches Wissen vermittelt und die Erfahrungen im Austausch reflektiert.

Sach- & Wimmelbücher -

Es sind Bücher, die Wissen vermitteln, Fragen beantworten, Interessen wecken oder dazu einladen, selbst Geschichten zu erfinden und sich in die vielfältigen Illustrationen zu vertiefen. Wie lässt sich Vorlesen spannend und lebendig gestalten?
In diesem Seminar erkunden wir den Einsatz von Requisiten, Stimmen, Geräuschen sowie Bildern und Handpuppen, um Geschichten erlebbar zu machen. Gemeinsam erarbeiten wir kreative Ideen für lustvolle Lesezeiten mit Kindern und üben sowohl das dialogische Lesen als auch klassisches Vorlesen anhand von Sach- und Wimmelbilderbüchern.

Regionaltreffen Region Wien Stadt

Fröhlicher Kreis und Gruppentanz

Es ist erwiesen: Tanzen fördert unsere Konzentration, unsere Koordination und Beweg- lichkeit, unsere Vitalität und im Besonderen unsere LEBENSFREUDE!

Wir vergessen die Anforderungen des Alltags, Müdigkeit und Stress verringern sich. Musik aus aller Welt lädt Menschen jeder Altersgruppe zum Mittanzen ein. Im Kreis werden wir Teil einer Gemein- schaft.

The End (DK/D/IRL/GB/S/USA 2025)

Der Plot erzählt von der Endzeit, in der sich nur wenige superreiche Vertreter des Menschengeschlechts vor dem Aussterben retten können. Man darf dieser singenden Familie – darunter Arthouse-Ikone Tilda Swinton – beim Überleben zuschauen.

Joshua Oppenheimer ist als Dokumentarfilmer von „The Act of Killing“ (2012) und „The Look of Silence“ (2014), die den Genozid in Indonesien unter Diktator Suharto dokumentieren bekannt. Nun versuchte er sich an der Dystopie „The End“.

Für die Fiktionalisierung des Stoffes hat er das Musical-Genre gewählt – ein weiterer Versuch, Gesellschaftskritik mit einer ansonsten als verharmlosend begriffenen Gesangsuntermalung zu verbinden. Oppenheimer trifft damit den Nerv des aktuellen Lebensgefühls.

The End; Regie: Joshua Oppenheimer. Mit George MacKay, Tilda Swinton, Michael Shannon. OmU, 148 Min.

Biodanza - Lebensfreude und Gesundheitsvorsorge

Im BIODANZA geht es darum, das Leben bewusst zu spüren. In der Bewegung werden Qualitäten von Freude, Dankbarkeit, Mut, Wille, Kreativität und Freiheit gestärkt.

In der Bewegung werden Qualitäten von Freude, Dankbarkeit, Mut, Wille, Kreativität und Freiheit gestärkt. In der achtsamen Begegnung mit anderen Menschen bauen wir an einem Zusammenleben in gegenseitigem Respekt und Würde.

Während der Tanz-Einheit (Vivencia) wird nicht gesprochen. So rückt das rationale Denken in den Hintergrund, das Fühlen und Erleben bekommen mehr Raum.  

Die Aufmerksamkeit liegt auf der Stärkung der gesunden Anteile in uns.

Entwickelt wurde Biodanza vor ca. 60 Jahren von Prof. Rolando Toro, einem chilenischen Psychologen, Anthropologen und Künstler.

Es gibt Tänze allein, zu zweit und mit der ganzen Gruppe.

Tanzerfahrung ist nicht notwendig, sondern Freude an Bewegung, Musik und am Miteinander!

Die Meilensteine Babys motorischer Entwicklung

Die motorische Entwicklung in den ersten Lebensmonaten unterstützt nicht nur die gesunde Entwicklung Deines Kindes, sondern auch seine cerebralen Verbindungen und somit sein kognitives Potenzial.

Welche Meilensteine sollten Babys im ersten Lebensjahr typischerweise zu welchem Zeitpunkt erreichen: das erste gezielte Greifen, Lächeln, Drehen, Krabbeln bis hin zu den ersten Schritten?

Wieso ist es so wichtig, dass Babys zu bestimmten Zeiten bestimmte Meilensteine erreicht haben? Woran liegt es, dass sie etwas überspringen oder einen Schritt in der „falschen“ Reihenfolge machen?

Wir zeigen, wie sich Grob- und Feinmotorik Schritt für Schritt entfalten, welche Variationen ganz normal sind und worauf Eltern achten sollten. Das schrittweise Durchlaufen der Meilensteine ist nur dann möglich, wenn Babys frühkindliche Reflexe ordnungsgemäß integrieren, denn dann entwickelt sich ein gesunder Körpertonus als Regulativ für altersentsprechende Wahrnehmung und kognitive Verarbeitung.

Die Meilensteine zu beobachten und einer zu schnellen oder langsamen Entwicklung gegenzuwirken lohnt sich, denn im Babyalter übersprungene Schritte führen langfristig zu Problemen, die sich – leider entgegen dem Volksmund – nicht von selbst auswachsen. Sie später zu bearbeiten, ist mühsam und langwierig.

Schongymnastik

Sanfte, Gelenke schonende Wohlfühlgymnastik. Für jedes Alter geeignet. Schulung der Koordination, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Keine Übungen am Boden!
TERMIN: wöchentlich dienstags von 14.30 - 15.30 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Eva Culk

Grado

Gewissensfreiheit als Ur-Freiheitsrecht

Marie-Luisa Frick lehrt am Institut für Philosophie der Universität Innsbruck.

Fit mit Yoga

Die Körperübungen im Hatha Yoga trainieren im Einklang mit der Atmung die Beweglichkeit, aber auch Körperhaltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweiligen Übungen kommt auch der Geist zur Ruhe.

Spüre, wie dein Bewusstsein wächst, deine innere Ruhe und dein bewusstes Atmen, sowie deine körperliche Kondition sich verbessert. Die Atmung nutzen wir als Anker, um ganz im Hier und Jetzt zu sein und deine Bewegung von ihm leiten zu lassen. Die Yogastunden enthalten auch dynamische und kräftigende Elemente zur Stärkung deiner Muskeln.Eine kurze Entspannung beendet die Yoga-Praxis. Die Yogastunden sind für alle Levels und jedes Alter geeignet.

Wöchentliches Zazen in der Soto Zen Tradition

Zen ist pures, ganzes Dasein im Hier und Jetzt. Der Weg hierfür ist Zazen (sitzen in Stille und aufrechter Haltung).

In einem Gleichnis wird Zen mit einem Krug aufgewühlten Inhaltes verglichen. Wird der Krug unbewegt stehengelassen, setzt sich der aufgewühlte Inhalt ab und man kann klar auf den Grund der Dinge sehen. Diese Klarheit veräußert sich über die Zeit in allen Entscheidungen und Handlungen unseres täglichen Lebens. Es ist der Weg zu unserem wahrhaften Selbst. Dabei geht es nicht um die Verrenkung von Gliedmaßen, sondern um das aufrechte Sitzen in jeglicher Form. So ist es einerseits dem Laien möglich, mit dieser Meditationsform in Kontakt zu kommen als auch andrerseits dem Fortgeschrittenen, seine Erfahrung zu vertiefen.

Unsere kleine Gruppe bietet allen Teilnehmenden unter der Anleitung von Anna Rheindorf, die langjährige Erfahrung in einem koreanischen Zen Kloster sammeln durfte, die Möglichkeit, diese Reise gemeinsam anzutreten.

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

Yoga am Vormittag

Yoga ist die älteste Lehre zur ganzheitlichen Entwicklung des Menschen. Durch verschiedene Atemtechniken, Körperübungen und Achtsamkeit sowie abschließender Entspannung (Meditation) werden Körper, Geist und Seele wieder in Balance gebracht.

Die Durchführung der Yogaübungen (Kräftigungs-, Gleichgewichts-, Rücken- und Dehnungsübungen) führt nachweislich zu Stressabbau und hilft dabei beweglich zu bleiben. Yoga kann in jedem Alter gemacht werden, auch von Menschen ab 50+. Keine Vorkenntnisse erforderlich, perfekt für Anfänger, aber auch für Interessierte mit Vorkenntnissen.

Ganzheitliches GEDÄCHTNISTRAINING

Ein gutes Gedächtnis ist für Gesundheit und Lebensqualität unerlässlich. Gemeinsam und in fröhlicher Runde üben wir uns geistig fit zu halten. Wir wollen unsere Merkfähigkeit steigern sowie Aufmerksamkeit und Konzentration stärken.

Mittels Übungen für Lang- und Kurzzeitgedächtnis, Merkstrategien, Wortspielen, Rätseln, sowie Entspannungs- und Aktivierungsübungen halten wir unser Gedächtnis in Schwung. Außerdem gibt es immer wieder interessante Inputs zu verschiedenen Themen und wir genießen fröhliche und besinnliche Texte, die das Herz berühren.

Lesecafé - Stephansplatz

Ein Lesecafé ist ein offener, gemütlicher Treffpunkt für Erwachsene, die sich beim Lesen sicherer fühlen möchten.

In entspannter Atmosphäre wird ohne Druck, kostenlos und mit alltagsnahen Materialien geübt: ob Speisekarten, Fahrpläne, Formulare oder kurze Geschichten.

Treffpunkt Tanz - Tanzen ab der Lebensmitte

Einladung zum "Treffpunkt TANZ"- die etwas andere Art zu tanzen. Gesellige Tänze aus dem In- und Ausland. Tanzen ab der Lebensmitte!
Partner unabhängig! - Einstieg jederzeit möglich! Preis: € 6,- für Kneippmitglieder € 7,- für Gäste Leitung: Margit Wurmitzer Termin: Mi 14.30- 16.00 Uhr, wöchentlich

Gstettn im Wasserpark Floridsdorf

Der Wasserpark in Floridsdorf besteht zu einem Drittel aus Wasser. Wasserflächen und kleine spitze Brücken prägen den Park, der 1929 auf einem ehemaligen Sumpfgelände fertiggestellt wurde. Wir machen uns auf die Suche nach den wilden Ecken im Park.

Eingezwängt zwischen Floridsdorfer Brücke, Donauuferautobahn und Nordbrücke entwickelte sich im Laufe der Zeit ein naturnaher Park, ein Rückzugsort für Vögel und Menschen. Berühmt sind die Reiherbäume mit den riesigen Nestern. Ein gepflegter Park, wo es auch Platz für Wildwuchs gibt!

BROT, WEIN und KUNST

Welche Bedeutung haben kirchliche Räume zur Entfaltung von Kunst haben. Wie können aus Sicht der Kirche und der Kunst diese spirituell getränkten Räume gut in die Zukunft entwickelt und verwendet werden?

! Anmeldung hier !

GUADALUPE

Lesung: Ich fall mir selbst ins Wort

Das Buch handelt von einer unglücklichen Kindheit im Zweiten Weltkrieg, vom Gefühl der Unzugehörigkeit zwischen Wien und dem Ausseerland und einer jungen Halbwaisen, die ihren Vornamen trotzig gegen ein unpersönliches »Dieda« getauscht hat.

Renate Welshs gleichnamiger Erfolgsroman erschien erstmals 2002 und wird in ihrem neuen Buch einer literarisch bezwingenden Revision unterzogen. Den ursprünglichen Romantext hat die Autorin mit neuen Fragen und Erzählungen versehen und wir nehmen als Lesende teil an einem berückenden Zwiegespräch über alte Wunden und tröstliche Zuversicht, die Literatur und das Wesen der Erinnerung.

Zitat Renate Welsh: »Wie man im Fotoalbum vergangener Tage blättert, wo Schnappschüsse oft ohne erkennbare Logik oder Chronologie nebeneinanderstehen, suchte ich in meinen Erinnerungen gemeinsame frühe Erlebnisse, fand wenige Bilder, eigentlich Kürzestfilme, die plötzlich abrissen.«

Pilgern in Burgund

In Burgund finden wir zahlreiche Beispiele romanischer und gotischer Baukunst. Burgund ist auch eine Region geistlicher Aufbrüche und Bewegungen: Hier nahm die Reform von Cluny ihren Anfang, hier haben die Zisterzienser ihre Wurzeln.
Auch Neue Geistliche Gemeinschaften haben vor längerer Zeit hier Heimat gefunden: Emmanuel, Taizé, Monastische Gemeinschaft Jerusalem. In Paray-le-Monial offenbarte Jesus der Ordensfrau Marguerite-Marie Alacoque sein göttliches Herz, das vor Liebe zu den Menschen brennt. Pilgergruppen aus aller Welt mit tausenden Menschen kommen zu den Sommersessionen hierher. Im Mittelpunkt steht die Eucharistische Anbetung, die Begegnung mit der Barmherzigkeit Gottes und die Verkündigung des Glaubens.

Lampenfieber kann auch stärken!

Souverän statt nervös – wenn du dir selbst vertraust, gewinnst du dein Publikum. Lampenfieber ist Energie – nutze sie, statt dich von ihr lähmen zu lassen.

Direkt neben dem Stephansdom, im Seminarraum vom 280 Jahre alten Curhaus, bieten wir exklusiv mit Felix Kurmayer dreistündige Workshops für alle an,

Die Weisheit meines Körpers (be)achten (geschlossene Gruppe)

Oft sind es gerade eindeutige Signale unseres Körpers, die uns bisweilen auch schmerzvoll darauf aufmerksam machen, dass in manchen Lebensaspekten die Energie „nachlässt“ bzw. „uns ausgeht“ z. B. Verspannungen in Rücken und Nacken, Erschöpfung, etc.
Wir kom- men wieder ins Gleichgewicht, entdecken unsere Vitalität neu und steigern Wohlbefinden und Lebensqualität.

Meine Kraftquellen

Jede und jeder von uns verfügt über persönliche Kraftquellen – Orte, Menschen, Tätigkeiten oder innere Haltungen, aus denen wir Energie schöpfen.
Gerade im Alltag, der oft von Tempo, Anforderungen und Veränderungen geprägt ist, ist es wichtig, diese Kraftquellen bewusst wahrzunehmen und zu pflegen.

LIMA - Pfarre Sühnekirche

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Unter St. Veit 1

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat Schnupperstunde am 15.01.2026

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Pressbaum

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat Schnupperstunde: jederzeit möglich

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Wolkersdorf

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat Schnupperstunde: 12.2. 2026 und 26.2.2026

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - VHS Heiligenstadt

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat Schnupperstunde: jederzeit

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Lainzerbach

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat schnupperstunde: 07.05.2026

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Altlichtenwarth

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Treffpunkt Zeitreise

Die Diagnose Demenz wirft bei den Angehörigen oft Fragen auf. Daher hat die Caritas den Treffpunkt Zeitreise ins Leben gerufen, ein Angebot bei dem Angehörige Unterstützung finden. Gleichzeitig findet ein Aktivprogramm für Menschen mit Demenz statt.

Der Treffpunkt beginnt jeweils mit einer gemeinsamen Kaffeestunde für Angehörige und Menschen mit Vergesslichkeit oder Demenz. Anschließend haben Angehörige die Möglichkeit sich in einem eigenen Raum auszutauschen und neue Kraft zu tanken. Eine erfahrene Expertin moderiert das Gespräch und gibt Informationen zur Krankheit und zu möglichen Hilfestellungen.

Sofern möglich und gewünscht kommen die erkrankten oder vergesslichen Personen mit zum Treffpunkt und nehmen an einem eigenen Programm teil. Dabei wird von einer speziell geschulten Fachkraft zu leichter körperlicher und geistiger Aktivierung angeregt. Mit Hilfe von freiwilligen MitarbeiterInnen kann auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen eingegangen werden. (Das Team der Freiwilligen würde sich über weiteren Zuwachs freuen.)

Die Monatsmesse des Forum Zeit und Glaube

Musikalische Gestaltung: Just Singing

Ein Tag zum Schreiben ist ein Tag für Dich!

Gemeinsam schreiben, lesen, lachen, besinnen – so wird der Schreibtag zur Kraftquelle für alle.

Am Ende des Kurses halten Sie selbst verfasste Texte in Händen, haben Freude und Selbstbewusstsein aus dem kreativen Schaffen geschöpft und konnten miterleben, wie beglückend der Austausch mit anderen Schreibenden sein kann.

Wirbelsäulengymnastik

Wenn der Rücken fit ist, tut es dem ganzen Körper gut! Neben speziellen Übungen für die Wirbelsäule trainieren wir auch das Gleichgewicht, Herz-Kreislauf-System und Koordination. Wir mobilisieren, kräftigen und entspannen - und das mit Musik!
TERMIN: Wöchentlich freitags von 9.00 - 10.00 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Traude Glatzl

In der Stadt mit Baby – Musik Route

Mit der Geburt eines Kindes beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Dabei ist es immer gut sich mit anderen Gleichgesinnten auszutauschen und zu vernetzen.

Bei den Stadtführungen mit Baby kannst du nicht nur mit anderen Müttern und Vätern plaudern, sondern auch abseits der klassischen Babythemen spannende Details über die Wiener Innenstadt erfahren. Nimm dein Baby in die Trage oder komme mit dem Kinderwagen, treffe andere Jungmamas und Papas, tausche dich über Beckenbodentraining und Stoffwindeln aus UND teste dein Wien-Wissen. Als Abschluss lassen wir den Vormittag gemeinsam in einem Kaffeehaus oder anderen Räumlichkeiten ausklingen.

LIMA - Lainzerbach

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat Schnupperstunde: 08.05.2026

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Gruppenpraxis Meidling

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Qigong

Leberqigong löst Energie-Stauungen und bringt Qi ins Fließen. Dadurch können zahlreiche staubedingte Disharmonien, wie z.B. Nacken-und Kopfschmerzen aufgelöst werden.

Aber nicht nur für solche Situationen ist Leberqigong hilfreich, sondern es verbessert die Versorgung des ganzen Organismus mit Energie. Muskel-Knochenqigong macht beweglicher, dehnt und stärkt Sehnen, Bänder und Muskeln mit langsamen, ruhigen Bewegungen.  Studien seit den 1980er Jahren haben weiters eine signifikante Zunahme der Knochendichte, die Steigerung der Lungenkapazität, eine harmonisierende Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem und die erhebliche Linderung von Wirbelsäulenbeschwerden dokumentiert.

Nicht zuletzt können damit aber ganz einfach auch die Folgen eventuellen winterlichen Bewegungsmangels mehr als nur ausgeglichen werden.

Talente-Tauschkreis

Tauschen ist so alt wie die Menschheit. Wir bieten eine gute Infrastruktur, um das Tauschen zu fördern. Unsere Währung ist die Zeit, die mit Zeitwertscheinen oder Überweisung vom Mitgliedskonto getauscht werden kann.

Die Tauschkreis-Mitglieder und auch InteressentInnen treffen sich ("normalerweise") 1x im Monat,

* um besonders ihre Talente (Tätigkeiten/Waren) zu TAUSCHEN,

  und oder zu verschenken,

* um sich kennenzulernen und Ideen auszutauschen,

* um sich gegenseitig zu unterstützen,

* um durch Vorträge Neues kennen zu lernen,

* um gemütlich zusammen zu sein (Jause).

Eine weitere Möglichkeit zum Tauschen ist für Tauschkreis-Mitglieder die Möglichkeit, über "Mailinglisten" alle anderen Mitglieder zu erreichen und ihre Angebote und Suchen mitzuteilen.

Kontakt:  

Gerhard Höggerl: 0699 / 123 67 590

Uli Behrendt: 0676 / 33 42 952

Liane Krug: 0664 / 86 46 877

TaKeTiNa Rhythmusreisen

TaKeTiNa, eine rhythmische Methode, die Menschen in tiefes Erleben, Lernen und persönliche Entwicklung führt. Durch die Verbindung von Stimme und Bewegung entsteht ein tranceähnlicher Zustand, der zugleich entspannend und belebend wirkt.

Silben, Schritte und Klatschen führen Sie in ein entspanntes Pulsieren, in den Fluss.  Flow oder Groove sagen Musiker gerne dazu.

So wie Ihr Herz kein Rhythmik Studium braucht um wiederkehrend zu schlagen braucht es keine musikalische Ausbildung um rhythmisch Muster

zu er-Leben. Jeder und Jede kann teilnehmen.

Taketina ist eine Technik die zwei, drei oder mehr rhythmische Muster verwendet und damit gleichzeitige Wahrnehmung ermöglicht.

Durch die Aktivierung des Vagusnervs und die Re-Synchronisation der Körperrhythmen entsteht ein Zustand tiefer Entspannung, der Stress abbaut und das Nervensystem harmonisiert.

Die rhythmischen Bewegungen öffnen einen inneren Raum, und verbessern Ihre HRV(Herzratenvariabilität). Sie gönnen dem Kopf, dem Gedankenkarussell, eine Pause und finden in eine freudige Stille durch Bewegung.

Die 5 Säulen der Identität

Fragen Sie sich manchmal: Wer bin ich wirklich? Was macht mich aus? Was gibt mir Sinn und Leichtigkeit im Leben?

Ein Teil unserer inneren Stärke ist angeboren – vieles entsteht im Laufe unseres Lebens. Erfahrungen, Beziehungen und Herausforderungen formen unser Denken, Fühlen und Handeln. Doch Krisen oder Belastungen können unser Selbstbild und unseren Selbstwert ins Wanken bringen. Dann hilft es innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und neue Balance zu finden.

In diesem Workshop entdecken Sie mithilfe des Modells der „5 Säulen der Identität“ nach Hilarion G. Petzold, was Sie trägt und stärkt. Sie reflektieren Ihre seelische, geistige und körperliche Ausgewogenheit und erkunden die Bereiche soziales Umfeld, Engagement, materielle Sicherheit und Sinn-Erleben, und - Sie finden Wege, wie Sie Bewährtes festigen und Neues entfalten können.

Train your brain Spaziergang

Gemütlich durch den Wasserpark spazieren und gleichzeitig Konzentration und Merkfähigkeit trainieren? Das geht! Bei kurzen spielerischen Zwischenstationen lassen wir unsere grauen Zellen rauchen.

Wir werden ca. 1 ½ Stunden im ebenen und gut begehbaren Wasserpark unterwegs sein.

Bei mehreren Zwischenstationen fördern wir mit Denkaufgaben, kurzen Koordinationsübungen und Spielen die Konzentration, Merkfähigkeit und unser Gedächtnis. Der Fokus liegt immer auf einem guten Miteinander und dass ALLE gut mitmachen können.

Genuss-Wanderung: Artenvielfalt trifft Weinviertler Kellerkultur

Das harmonische Miteinander erleben Natur- und Kellergassenfreunde bei einer Wanderung über den Blumenberg „Bockstallberg“ und bei einer kulinarischen Tour durch die Königliche Kellergasse

Dauer der Wanderung ca. 2,5 Stunden. Ein Traktorgespann begleitet uns bei der Wanderung als „hop on hop off“– Fuhrwerk. Für Selbstfahrer geht es am Abend mit dem Traktorgespann zurück zum Ausgangspunkt nach Haslach. Ein Taxi sorgt für den Transport zur Schnellbahn.

LIMA - Penzing Pensionistenklub

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche:

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½–2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Weitere Informationen zu LIMA und Trainingsgruppen finden Sie hier.

Klosterführung (Kreuzgang, Refektorium, Kapitelsaal, Sommerchor etc.)

Wer schon immer hinter jahrhundertealte Klostermauern schauen, ein vertieftes Verständnis der Symbolik einer Barockbasilika erhalten oder etwa ein marianisches Freskenprogramm besser verstehen wollte, ist bei den Dominikanern in Wien genau richtig: Im Rahmen des Jubiläums „800 Jahre Dominikaner in Wien“ lädt Pater Christoph Wekenborg OP, Pfarrer der Pfarre Maria Rotunda, von Februar bis Dezember einmal im Monat samstags um 16 Uhr alle Interessierten zu einer Kirchen-, Kloster- oder Themenführung in die Postgasse 4, 1010 Wien, ein. Gestartet wird am Samstag, 28. Februar 2026, mit einer Führung in der Dominikanerkirche.

Ohne Warum

Im Abstand von ca. sechs Wochen treffen sich Menschen zum Austausch über den großen Mystiker des 13. Jahrhunderts.
Ziel ist es, uns inspirieren zu lassen von Eckharts gelassener Innerlichkeit, von seinem Mut, sich selbst nicht auszuweichen und seiner Entschiedenheit, sich der Wirklichkeit in all ihren Dimensionen zu öffnen. Wir beginnen jeweils mit einer 30minütigen Schweigemeditation, lesen dann einen ausgewählten Text und tauschen uns darüber aus. Wir freuen uns auf dein Kommen! Wenn möglich bitte voranmelden.

Kinderkino - Mary Poppins

#Elternimpulse: "Weil ich es mir Wert bin"

Wer gut für sich sorgt, kann auch gut für andere da sein - besonders im Familienalltag.
In diesem Webinar entdecken wir, wie die Prinzipien der Positiven Psychologie helfen können, den Blick auf das Gute zu stärken, Kraftquellen zu aktivieren und achtsamer mit sich selbst umzugehen. Gemeinsam erarbeiten wir alltagstaugliche Impulse für mehr Selbstfürsorge, innere Balance und Lebensfreude - weil euer Wohlbefinden genauso wichtig ist wie das eurer Familie.

Mose - Israelit oder Ägypter?

Mose ist die große Leitfigur Israels, besetzt alle wichtigen Posten vom Führer des Volkes zum Propheten und Lehrer. Auch aus dem Christentum und dem Islam ist er nicht wegzudenken, vielleicht noch wichtiger als Abraham.
Seine Geschwister dürfen ihm gehorchen, besonders Mirjam. Alle drei haben eine zweifelhafte Herkunft und interessante Namen. Mose wurde trotz aller Ämter und Ehren nie König, das schafft erst David.

Biodanza - Lebensfreude und Gesundheitsvorsorge

Im BIODANZA geht es darum, das Leben bewusst zu spüren. In der Bewegung werden Qualitäten von Freude, Dankbarkeit, Mut, Wille, Kreativität und Freiheit gestärkt.

In der Bewegung werden Qualitäten von Freude, Dankbarkeit, Mut, Wille, Kreativität und Freiheit gestärkt. In der achtsamen Begegnung mit anderen Menschen bauen wir an einem Zusammenleben in gegenseitigem Respekt und Würde.

Während der Tanz-Einheit (Vivencia) wird nicht gesprochen. So rückt das rationale Denken in den Hintergrund, das Fühlen und Erleben bekommen mehr Raum.  

Die Aufmerksamkeit liegt auf der Stärkung der gesunden Anteile in uns.

Entwickelt wurde Biodanza vor ca. 60 Jahren von Prof. Rolando Toro, einem chilenischen Psychologen, Anthropologen und Künstler.

Es gibt Tänze allein, zu zweit und mit der ganzen Gruppe.

Tanzerfahrung ist nicht notwendig, sondern Freude an Bewegung, Musik und am Miteinander!

In der Trauer lebt die Liebe weiter

Dieses Angebot richtet sich an Trauernde, die einen nahestehenden Menschen verloren haben. Der Tod eines geliebten Menschen bedeutet eine tiefe seelische Erschütterung und verändert unser Leben grundlegend.

In der schützenden Atmosphäre der Gruppe ist es möglich, der eigenen Trauer in all ihren Facetten Zeit und Raum zu geben. In der Begegnung mit anderen betroffenen Menschen können Sie Verständnis, Trost und Mut für neue Wege aus der Trauer finden.

Rabbinische Schriftauslegung und was Christen von ihr lernen können

Kreuz und quer im Labyrinth: Tanz des Lebens

Sanfte Körperübungen, Textimpulse, Sitz- und Gehmeditationen

#Elternimpulse: "Weil ich es mir Wert bin"

Wer gut für sich sorgt, kann auch gut für andere da sein - besonders im Familienalltag.
In diesem Webinar entdecken wir, wie die Prinzipien der Positiven Psychologie helfen können, den Blick auf das Gute zu stärken, Kraftquellen zu aktivieren und achtsamer mit sich selbst umzugehen. Gemeinsam erarbeiten wir alltagstaugliche Impulse für mehr Selbstfürsorge, innere Balance und Lebensfreude - weil euer Wohlbefinden genauso wichtig ist wie das eurer Familie.

Die Meilensteine Babys motorischer Entwicklung

Die motorische Entwicklung in den ersten Lebensmonaten unterstützt nicht nur die gesunde Entwicklung Deines Kindes, sondern auch seine cerebralen Verbindungen und somit sein kognitives Potenzial.

Welche Meilensteine sollten Babys im ersten Lebensjahr typischerweise zu welchem Zeitpunkt erreichen: das erste gezielte Greifen, Lächeln, Drehen, Krabbeln bis hin zu den ersten Schritten?

Wieso ist es so wichtig, dass Babys zu bestimmten Zeiten bestimmte Meilensteine erreicht haben? Woran liegt es, dass sie etwas überspringen oder einen Schritt in der „falschen“ Reihenfolge machen?

Wir zeigen, wie sich Grob- und Feinmotorik Schritt für Schritt entfalten, welche Variationen ganz normal sind und worauf Eltern achten sollten. Das schrittweise Durchlaufen der Meilensteine ist nur dann möglich, wenn Babys frühkindliche Reflexe ordnungsgemäß integrieren, denn dann entwickelt sich ein gesunder Körpertonus als Regulativ für altersentsprechende Wahrnehmung und kognitive Verarbeitung.

Die Meilensteine zu beobachten und einer zu schnellen oder langsamen Entwicklung gegenzuwirken lohnt sich, denn im Babyalter übersprungene Schritte führen langfristig zu Problemen, die sich – leider entgegen dem Volksmund – nicht von selbst auswachsen. Sie später zu bearbeiten, ist mühsam und langwierig.

Schongymnastik

Sanfte, Gelenke schonende Wohlfühlgymnastik. Für jedes Alter geeignet. Schulung der Koordination, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Keine Übungen am Boden!
TERMIN: wöchentlich dienstags von 14.30 - 15.30 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Eva Culk

Esoterik und christlicher Glaube - ein Widerspruch?

Evangelikale und pfingstliche Gemeinden werden zunehmend sichtbar. Wie sind sie entstanden, wer sind sie und was können wir von ihnen lernen? Was sind Freikirchen und wie vielfältig sind sie? Warum entstehen sie?
Wie ist eine Zusammenarbeit zwischen freikirchlichen Gemeinschaften und der r.k. Kirche möglich? Welche theologische Differenzen und Herausforderungen gilt es zu sehen?

Fit mit Yoga

Die Körperübungen im Hatha Yoga trainieren im Einklang mit der Atmung die Beweglichkeit, aber auch Körperhaltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweiligen Übungen kommt auch der Geist zur Ruhe.

Spüre, wie dein Bewusstsein wächst, deine innere Ruhe und dein bewusstes Atmen, sowie deine körperliche Kondition sich verbessert. Die Atmung nutzen wir als Anker, um ganz im Hier und Jetzt zu sein und deine Bewegung von ihm leiten zu lassen. Die Yogastunden enthalten auch dynamische und kräftigende Elemente zur Stärkung deiner Muskeln.Eine kurze Entspannung beendet die Yoga-Praxis. Die Yogastunden sind für alle Levels und jedes Alter geeignet.

Wöchentliches Zazen in der Soto Zen Tradition

Zen ist pures, ganzes Dasein im Hier und Jetzt. Der Weg hierfür ist Zazen (sitzen in Stille und aufrechter Haltung).

In einem Gleichnis wird Zen mit einem Krug aufgewühlten Inhaltes verglichen. Wird der Krug unbewegt stehengelassen, setzt sich der aufgewühlte Inhalt ab und man kann klar auf den Grund der Dinge sehen. Diese Klarheit veräußert sich über die Zeit in allen Entscheidungen und Handlungen unseres täglichen Lebens. Es ist der Weg zu unserem wahrhaften Selbst. Dabei geht es nicht um die Verrenkung von Gliedmaßen, sondern um das aufrechte Sitzen in jeglicher Form. So ist es einerseits dem Laien möglich, mit dieser Meditationsform in Kontakt zu kommen als auch andrerseits dem Fortgeschrittenen, seine Erfahrung zu vertiefen.

Unsere kleine Gruppe bietet allen Teilnehmenden unter der Anleitung von Anna Rheindorf, die langjährige Erfahrung in einem koreanischen Zen Kloster sammeln durfte, die Möglichkeit, diese Reise gemeinsam anzutreten.

Heilkräuter

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

Auf der Via Sacra von St. Veit nach Lilienfeld

Wir pilgern vom „Dom des Gölsentales“ in St. Veit an der Gölsen über den „Staff“ (Naturvariante) zum Zisterzienserstift Lilienfeld. Pilgermesse in der Stiftsbasilika.

Im Jahr 2026 feiern wir zwei Jubiläen: Der beliebte Pilgerweg von Wien nach Mariazell wurde vor 100 Jahren zum ersten Mal als „Via Sacra“ bezeichnet und es jährt sich der 800.

Sterbetag des heiligen Franz von Assisi. Das nehmen wir zum Anlass für eine Reihe von Pilgertagen.

Pilgerbegleiterin Christa Englinger bietet spirituelle Impulse und besinnliche Pausen in der Natur und in den Kirchen entlang der Wege sowie Schweigezeiten an. Zwischendurch gibt es Hintergrundinformationen über das Pilgern, den heiligen Franz von Assisi und die Geschichte der Via Sacra.

Yoga am Vormittag

Yoga ist die älteste Lehre zur ganzheitlichen Entwicklung des Menschen. Durch verschiedene Atemtechniken, Körperübungen und Achtsamkeit sowie abschließender Entspannung (Meditation) werden Körper, Geist und Seele wieder in Balance gebracht.

Die Durchführung der Yogaübungen (Kräftigungs-, Gleichgewichts-, Rücken- und Dehnungsübungen) führt nachweislich zu Stressabbau und hilft dabei beweglich zu bleiben. Yoga kann in jedem Alter gemacht werden, auch von Menschen ab 50+. Keine Vorkenntnisse erforderlich, perfekt für Anfänger, aber auch für Interessierte mit Vorkenntnissen.

LIMA - Klub+ Fit und Aktiv

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Übungen für Körper, Geist und Seele

LIMA – diese vier Buchstaben stehen für Lebensqualität im Alter. LIMA ist ein Trainingsprogramm für ältere Menschen, dass das Ziel hat, die geistige Vitalität zu fördern und die körperliche Fitness zu bewahren.

Jede Trainingseinheit setzt sich aus den folgenden vier Säulen zusammen:

Gedächtnistraining

Bewegungsübungen

Lebens- und Alltagsthemen und

Sinn- und Glaubensfragen

Bei den 14-tägigen Treffen geht es um ein ganzheitliches Aktivieren des Körpers. Es gibt Tipps und Übungen für ein besseres Gedächtnis, für die Konzentration und die Merkfähigkeit. Mit Hilfe von Bewegungsübungen trainieren wir Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer. Wir setzen uns mit Fragen rund um das Älterwerden auseinander, tauschen unsere Erfahrungen zu Alltagsthemen aus und beschäftigen uns mit Sinn- und Glaubensfragen.

Mehr Über-Blick durch systemisch kunsttherapeutische Gruppensupervision

Probleme sind Lösungen in Arbeitskleidung" (H.J. Kaiser)

Die Gruppe dient dabei als Resonanzraum. Die Supervisorin achtet auf den geschützten Rahmen, bietet den Blick von "außen" und unterstützt den Prozess durch bildnerische und kreative Methoden, Geschichten, Metaphern, Aufstellungen, Skulpturen usw.  

Treffpunkt Tanz - Tanzen ab der Lebensmitte

Einladung zum "Treffpunkt TANZ"- die etwas andere Art zu tanzen. Gesellige Tänze aus dem In- und Ausland. Tanzen ab der Lebensmitte!
Partner unabhängig! - Einstieg jederzeit möglich! Preis: € 6,- für Kneippmitglieder € 7,- für Gäste Leitung: Margit Wurmitzer Termin: Mi 14.30- 16.00 Uhr, wöchentlich

Info-Abend Kinderbetreuerin/Kinderbetreuer

An diesem Abend wird die Ausbildung mittels einer kurzen Präsentation vorgestellt. Anschließend werden Fragen beantwortet und es besteht die Möglichkeit gleich vor Ort das Aufnahmegespräch zu führen.
Staatlich anerkannte Ausbildung nach § 5 Niederösterreichisches Kindergartengesetz. Info & Beratung: Peter Maurer p.maurer@edw.or.at oder 0664 610 1358

Auf dem Weg mit dem Herzensgebet

Das Herzensgebet ist eine alte christliche Meditationsform, die ihre Wurzeln im frühen Mönchtum der Wüstenväter des 3. und 4. Jh. hat. Der Weg in die Stille wird dabei von einem Wort begleitet, welches im Atemrhythmus wiederholt wird,

Dieses Herzenswort wird im Atemrhythmus wiederholt wird, bis irgendwann das Wort im Raum des Schweigens verklingt. Dieses Wort kann die Anrufung des Namens Jesu Christi, ein Gebetswort, ein Wort aus der Bibel oder auch ein persönliches Leitwort sein.

Der Weg des Herzensgebetes ist eine meditative Gebetsform, die wandelnde Kraft hat. Das Lauschen auf die Stille des Herzens führt zu innerer Sammlung und öffnet das Bewusstsein für das göttliche Geheimnis. Durch regelmäßige Übung wird dieses Herzenswort in uns verankert und kann so etwas wie ein Leitwort des Alltags werden.

Schöpfung durch Zufall?

Christen glauben an eine planvolle Schöpfung. Im Gegensatz dazu erfolgen laut Evolutionstheorie die Änderungen im menschlichen Genom zufällig. Wie ist das zu vereinbaren?
Auch zufällige Entwicklungen können geplante Ergebnisse bringen, wie beim Roulette: Die Bank gewinnt immer. Auch der Zufall kann Teil eines Plans sein.

Die Weisheit meines Körpers (be)achten

Oft sind es gerade eindeutige Signale unseres Körpers, die uns bisweilen auch schmerzvoll darauf aufmerksam machen, dass in manchen Lebensaspekten die Energie „nachlässt“ bzw. „uns ausgeht“ z. B. Verspannungen in Rücken und Nacken, Erschöpfung, etc.
Wir kom- men wieder ins Gleichgewicht, entdecken unsere Vitalität neu und steigern Wohlbefinden und Lebensqualität.

Klangschalen-Entspannung

Heilen mit Klang ist eine uralte Tradition. Sie wurde und wird in vielen Kulturen praktiziert. In Indien gibt es bzgl. der Heilung mit Klang/Klangschalen, Aufzeichnungen, die 5000 Jahre zurückreichen. Klang berührt da, wo Worte nicht mehr reichen.

Die Klangschalen-Entspannung ist eine sanfte, aber kraftvolle Methode, um Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Jeder Mensch erlebt eine Klangschalen-Entspannung anders bzw. sehr individuell, da jede Zelle ihre eigene Schwingung hat, die stark mit unseren Emotionen und Gedanken, Erinnerungen und Gefühlen verknüpft ist.

Bei der Klangschalen-Entspannung werden die einzelnen Schalen sanft angeschlagen.

Stille in der Stadt -

Monatliche Treffen bieten Raum für stille Praxis und achtsamen Austausch. Die Abende sind so gestaltet, dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Meditierende sich willkommen fühlen und gemeinsam Kontemplation vertiefen können.

BEGLEITUNG: Mag. Peter Maurer MAS (Erwachsenenbildner und von der Erzdiözese Wien beauftragter Geistlicher Begleiter)

Studienreise in den vielfältigen Norden Rumäniens,

Diese Veranstaltung bietet Basisinformationen über Rumänien, die der Vorbereitung auf die "KAVÖ-Studienreise in den vielfältigen Norden Rumäniens, Moldau und Siebenbürgen" dient. Diese findet vom 16. bis 23.9.2026 statt.

https://www.kavoe.at/wp-content/uploads/2026/02/KAVOe-Studienreise-Rumaenien-Moldau-Siebenbuergen-16.-23.9.2026.pdf

Bibliolog - Gespräche an biblischen Brunnen

"Keine Ahnung von der Bibel aber neugierig" - oder "Alles zur Bibel schon studiert und immer noch Fragen?" Dann: Bibliolog - am Besten gemeinsam!
Der Ausdruck "Bibliolog" ist eine Verbindung der beiden Wörter "Bibel" und "Dialog". Aus der jüdischen Tradition des Midrasch kommend, geht es dabei um ein "Durchsuchen" eines biblischen Textes mit Blick auf die Gegenwart. Einmal im Monat laden wir ein, auf diese Weise gemeinsam eine Bibelstelle zu erforschen. Jeder Termin stellt dabei einen in sich abgeschlossenen Abend dar, der einzeln aber auch als Veranstaltungsreihe erlebt werden kann.

MYSTIK im Alltag - Online Übungsgruppe

MYSTIK im Alltag lädt ein, wesentlich zu werden, sein eigenes Wesen zu entdecken und zu entfalten sowie sich immer mehr auf das zu konzentrieren, was wesentlich für ein sinnerfülltes und geglücktes Leben ist..

MYSTIK im Alltag schöpft aus dem (vielfach vergessenen) Reichtum der christlichen Spiritualtiät und Mystik wie er u.a. in den Büchern und Lehren von David Steindl-Rast, Richard Rohr, Franz Jalic, Cynthia Bourgeault, Abraham Maslow, Andreas Ebert und insbesondere Sabine Bobert, Mystik- und Meditationsforscherin an der UNI Kiel, vermittelt wird.

Die Erfahrung zeigt, dass das gemeinsame Üben und Austauschen in der Gruppe über die beim Üben gemachten Erfahrungen meist sehr hilfreich sind.

Als Ablauf der Treffen hat sich diese einfache Struktur bewährt: 20 Minuten stilles Üben – Austauschgruppe – 20 Minuten stilles Üben.

Blickwechsel - systemisch-ressourcenorientierte Gruppensupervision

"Wenn wir unseren Blick auf die Dinge verändern, dann verändern sich auch die Dinge auf die wir blicken" Wayne Dyer

Supervision hilft Ihnen dabei…

…eigene Verstrickungen und blinde Flecken zu entdecken und aufzulösen

…Standpunkte zu hinterfragen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln

…sich als Kolleg*innen gegenseitig zu unterstützen und zu entlasten

…das professionelle Handeln zu reflektieren und weiter zu entwickeln

Die Gruppe unterstützt durch unterschiedliche Perspektiven Situationen neu zu deuten und Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen. Als Supervisorin gestalte ich einen sicheren Rahmen, begleite Sie mit unterstützenden Fragen und kreativen Methoden.

Die Supervision kann nach Absprache auch in der Natur stattfinden. Die Natur bietet einen Spiegel um Situationen ganzheitlich zu be-greifen, ein passendes Umfeld, um sich zu öffnen und mit Gelassenheit Klarheit und Weitblick zu entwickeln.

Wirbelsäulengymnastik

Wenn der Rücken fit ist, tut es dem ganzen Körper gut! Neben speziellen Übungen für die Wirbelsäule trainieren wir auch das Gleichgewicht, Herz-Kreislauf-System und Koordination. Wir mobilisieren, kräftigen und entspannen - und das mit Musik!
TERMIN: Wöchentlich freitags von 9.00 - 10.00 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Traude Glatzl

In der Stadt mit Baby – Zentrums Route

Mit der Geburt eines Kindes beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Dabei ist es immer gut sich mit anderen Gleichgesinnten auszutauschen und zu vernetzen.

Bei den Stadtführungen mit Baby kannst du nicht nur mit anderen Müttern und Vätern plaudern, sondern auch abseits der klassischen Babythemen spannende Details über die Wiener Innenstadt erfahren. Nimm dein Baby in die Trage oder komme mit dem Kinderwagen, treffe andere Jungmamas und Papas, tausche dich über Beckenbodentraining und Stoffwindeln aus UND teste dein Wien-Wissen. Als Abschluss lassen wir den Vormittag gemeinsam in einem Kaffeehaus oder anderen Räumlichkeiten ausklingen.

Wirtschaft - Wohlstand - Klima

SOL – diese 3 Buchstaben stehen für Solidarität, Ökologie und Lebensstil. Das SOL-Symposium möchte Impulse geben, zum Nachdenken und Handeln anregen und Menschen miteinander vernetzen.

Ziel des Symposiums ist Wissen, das zum Handeln führt. Diese zwei Tage sollen uns gemeinsam dazu befähigen,

• Desinformationen zu erkennen, und uns ermutigen, öffentlich Stellung zu beziehen,
• von der Politik faktenbasierte Entscheidungen einzufordern und

Lebensstile auszuprobieren, die materiellen Konsum ohne Verlust an Wohlbefinden reduzieren und dazu beitragen, dass auch Menschen in anderen Erdteilen und in künftigen Generationen ein gutes Leben führen können. Folgende Referent(inn)en begleiten uns durch diese beiden Tage:

Judith Derndorfer ist Ökonomin und arbeitet als Referentin für Verteilungsfragen und Feministischer Ökonomie in der Abteilung Wirtschaftswissenschaften und Statistik der AK Wien

Hans Holzinger, Wirtschafts- und Sozialgeograph, Senior Advisor der Robert-Jungk-Bibliothek für Zukunftsfragen, Autor mehrerer Bücher

Ilona Otto, Professorin für Gesellschaftliche Auswirkungen des Klimawandels am Wegener Center für Klima und Globalen Wandel an der Universität Graz

Aaron Sterniczky, Professor an der Deutschen Hochschule für Angewandte Wissenschaften, Potsdam

Nähere Informationen zum Programm finden Sie auf der Homepage von SOL: https://nachhaltig.at/symposium-2026/

Die Seite wird laufend aktualisiert.

Qigong

Leberqigong löst Energie-Stauungen und bringt Qi ins Fließen. Dadurch können zahlreiche staubedingte Disharmonien, wie z.B. Nacken-und Kopfschmerzen aufgelöst werden.

Aber nicht nur für solche Situationen ist Leberqigong hilfreich, sondern es verbessert die Versorgung des ganzen Organismus mit Energie. Muskel-Knochenqigong macht beweglicher, dehnt und stärkt Sehnen, Bänder und Muskeln mit langsamen, ruhigen Bewegungen.  Studien seit den 1980er Jahren haben weiters eine signifikante Zunahme der Knochendichte, die Steigerung der Lungenkapazität, eine harmonisierende Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem und die erhebliche Linderung von Wirbelsäulenbeschwerden dokumentiert.

Nicht zuletzt können damit aber ganz einfach auch die Folgen eventuellen winterlichen Bewegungsmangels mehr als nur ausgeglichen werden.

umGARNen

Wir treffen uns jeden 1. und 3. Freitag im Monat zum gemeinsamen Häkeln. Häkelnadeln, Garne, Anleitungen, Häkel-Know how, ... werden von unseren Partner:innen zur Verfügung gestellt. Sie können aber auch eigenes Garn mitbringen.
TERMIN umGARNen: jeden 1. und 3. Freitag im Monat ab 15.00 Uhr

Lese Café im Bildungszentrum

Hilfe beim Lesen im Lesecafé? Lesen können macht vieles im Leben leichter, -> beim Einkaufen -> Kontakt mit Behörden -> Unterstützung der Kinder in der Schule.

Im Lesecafé im geschützten Rahmen Schritt für Schritt Sicherheit im Lesen gewinnen.

Die Lesebegleiter:in

- unterstützt Erwachsene beim Lesen - einzeln oder in kleinen Gruppen,

- ermutigt und motiviert Teilnehmende,

- gestaltet lebensnahe Leseanlässe

Info-Abend Kinderbetreuerin/Kinderbetreuer

An diesem Abend wird die Ausbildung mittels einer kurzen Präsentation vorgestellt. Anschließend werden Fragen beantwortet und es besteht die Möglichkeit gleich vor Ort das Aufnahmegespräch zu führen.
Staatlich anerkannte Ausbildung nach § 5 Niederösterreichisches Kindergartengesetz. Info & Beratung: Peter Maurer p.maurer@edw.or.at oder 0664 610 1358

Biodanza - Lebensfreude und Gesundheitsvorsorge

Im BIODANZA geht es darum, das Leben bewusst zu spüren. In der Bewegung werden Qualitäten von Freude, Dankbarkeit, Mut, Wille, Kreativität und Freiheit gestärkt.

In der Bewegung werden Qualitäten von Freude, Dankbarkeit, Mut, Wille, Kreativität und Freiheit gestärkt. In der achtsamen Begegnung mit anderen Menschen bauen wir an einem Zusammenleben in gegenseitigem Respekt und Würde.

Während der Tanz-Einheit (Vivencia) wird nicht gesprochen. So rückt das rationale Denken in den Hintergrund, das Fühlen und Erleben bekommen mehr Raum.  

Die Aufmerksamkeit liegt auf der Stärkung der gesunden Anteile in uns.

Entwickelt wurde Biodanza vor ca. 60 Jahren von Prof. Rolando Toro, einem chilenischen Psychologen, Anthropologen und Künstler.

Es gibt Tänze allein, zu zweit und mit der ganzen Gruppe.

Tanzerfahrung ist nicht notwendig, sondern Freude an Bewegung, Musik und am Miteinander!

Die Meilensteine Babys motorischer Entwicklung

Die motorische Entwicklung in den ersten Lebensmonaten unterstützt nicht nur die gesunde Entwicklung Deines Kindes, sondern auch seine cerebralen Verbindungen und somit sein kognitives Potenzial.

Welche Meilensteine sollten Babys im ersten Lebensjahr typischerweise zu welchem Zeitpunkt erreichen: das erste gezielte Greifen, Lächeln, Drehen, Krabbeln bis hin zu den ersten Schritten?

Wieso ist es so wichtig, dass Babys zu bestimmten Zeiten bestimmte Meilensteine erreicht haben? Woran liegt es, dass sie etwas überspringen oder einen Schritt in der „falschen“ Reihenfolge machen?

Wir zeigen, wie sich Grob- und Feinmotorik Schritt für Schritt entfalten, welche Variationen ganz normal sind und worauf Eltern achten sollten. Das schrittweise Durchlaufen der Meilensteine ist nur dann möglich, wenn Babys frühkindliche Reflexe ordnungsgemäß integrieren, denn dann entwickelt sich ein gesunder Körpertonus als Regulativ für altersentsprechende Wahrnehmung und kognitive Verarbeitung.

Die Meilensteine zu beobachten und einer zu schnellen oder langsamen Entwicklung gegenzuwirken lohnt sich, denn im Babyalter übersprungene Schritte führen langfristig zu Problemen, die sich – leider entgegen dem Volksmund – nicht von selbst auswachsen. Sie später zu bearbeiten, ist mühsam und langwierig.

Schongymnastik

Sanfte, Gelenke schonende Wohlfühlgymnastik. Für jedes Alter geeignet. Schulung der Koordination, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Keine Übungen am Boden!
TERMIN: wöchentlich dienstags von 14.30 - 15.30 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Eva Culk

Spiel und Spaß mit Jung und Alt

eltern.tisch Austauschtreffen Sommer

Austauschtreffen für alle eltern.tisch Moderator:innen!
Wir behandeln die Themenbox:

Wir sind nicht wie Zugvögel verständigt

2025 erinnerte an den 150. Geburtstag des großen Lyrikers Rainer Maria Rilke; 2026 jährt sich sein Tod zum 100. Mal. Viel war und ist über ihn zu hören, aber wird sein Werk auch gelesen? Und wenn ja, was davon?

In unserer „Textlese“ stehen die „Duineser Elegien“ im Zentrum. Sich ihnen gemeinsam zu nähern, ist das Ziel dieses Lesekreises. Dabei geht es nicht darum, ewig gültige Interpretationen zu erarbeiten. Vielmehr soll in der Auseinandersetzung mit dem Originaltext die Lust am Lesen wachsen. Dazu helfen auch Ausflüge in verwandte Rilke-Texte oder - in bescheidenem Ausmaß - in Sekundärliteratur. Wir widmen uns den zehn Dichtungen, die im Schloss Duino an der Adria ihren Anfang nahmen. Im Zentrum steht auch die lesende, also (sich) sammelnde Textgemeinschaft, die ihre Trauben sucht und findet.

Christian Rathner ist Religionsjournalist bei der Hauptabteilung Religion im ORF-Fernsehen, wo er Beiträge für das Reli-gionsmagazin Orientierung und die Doku-mentationen für Kreuz und Quer gestaltet.

Fit mit Yoga

Die Körperübungen im Hatha Yoga trainieren im Einklang mit der Atmung die Beweglichkeit, aber auch Körperhaltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweiligen Übungen kommt auch der Geist zur Ruhe.

Spüre, wie dein Bewusstsein wächst, deine innere Ruhe und dein bewusstes Atmen, sowie deine körperliche Kondition sich verbessert. Die Atmung nutzen wir als Anker, um ganz im Hier und Jetzt zu sein und deine Bewegung von ihm leiten zu lassen. Die Yogastunden enthalten auch dynamische und kräftigende Elemente zur Stärkung deiner Muskeln.Eine kurze Entspannung beendet die Yoga-Praxis. Die Yogastunden sind für alle Levels und jedes Alter geeignet.

Wöchentliches Zazen in der Soto Zen Tradition

Zen ist pures, ganzes Dasein im Hier und Jetzt. Der Weg hierfür ist Zazen (sitzen in Stille und aufrechter Haltung).

In einem Gleichnis wird Zen mit einem Krug aufgewühlten Inhaltes verglichen. Wird der Krug unbewegt stehengelassen, setzt sich der aufgewühlte Inhalt ab und man kann klar auf den Grund der Dinge sehen. Diese Klarheit veräußert sich über die Zeit in allen Entscheidungen und Handlungen unseres täglichen Lebens. Es ist der Weg zu unserem wahrhaften Selbst. Dabei geht es nicht um die Verrenkung von Gliedmaßen, sondern um das aufrechte Sitzen in jeglicher Form. So ist es einerseits dem Laien möglich, mit dieser Meditationsform in Kontakt zu kommen als auch andrerseits dem Fortgeschrittenen, seine Erfahrung zu vertiefen.

Unsere kleine Gruppe bietet allen Teilnehmenden unter der Anleitung von Anna Rheindorf, die langjährige Erfahrung in einem koreanischen Zen Kloster sammeln durfte, die Möglichkeit, diese Reise gemeinsam anzutreten.

Sound Bath

Tauche ein in ein Klangbad mit Klangschalen, Koshis und weiteren Instrumenten und finde tiefe Entspannung für Körper & Geist.

Die sanften Töne und Schwingungen von Klangschalen bringen dein Nervensystem in einen Zustand tiefer Entspannung und helfen dir, Stress loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Töne bringen unser Nervensystem in einen Zustand tiefer Entspannung.

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

Blumen und Landschaften

Maria Waldherr, geboren 1962, besuchte im Februar 2023 einen Malkurs im BFI Ternitz . Seither verbringt sie fast jede freie Minute in ihrem Atelier. Das Malen im Stil des Realismus ist ihr zum liebsten Hobby geworden.
Ihre Motive sind Landschaften, Sonnenblumen, Sonnenuntergänge und Wasser in verschiedenen Variationen. Auch ihre Enkelkinder haben schon Spaß daran und malen fleißig mit. Frau Waldherr verbringt sehr viel Zeit in der Natur, wo sie sich, abgesehen vom Malen, neue Kraft und Energie holt. Ein weiteres ihrer Hobbys ist das Singen. Die Ausstellung ist von Mittwoch, 24. Juni bis Freitag, 25. September 2026 jeweils dienstags bis freitags von 09 bis 16 Uhr, sowie vor und nach Veranstaltungen zu besichtigen.

Yoga am Vormittag

Yoga ist die älteste Lehre zur ganzheitlichen Entwicklung des Menschen. Durch verschiedene Atemtechniken, Körperübungen und Achtsamkeit sowie abschließender Entspannung (Meditation) werden Körper, Geist und Seele wieder in Balance gebracht.

Die Durchführung der Yogaübungen (Kräftigungs-, Gleichgewichts-, Rücken- und Dehnungsübungen) führt nachweislich zu Stressabbau und hilft dabei beweglich zu bleiben. Yoga kann in jedem Alter gemacht werden, auch von Menschen ab 50+. Keine Vorkenntnisse erforderlich, perfekt für Anfänger, aber auch für Interessierte mit Vorkenntnissen.

Ganzheitliches GEDÄCHTNISTRAINING

Ein gutes Gedächtnis ist für Gesundheit und Lebensqualität unerlässlich. Gemeinsam und in fröhlicher Runde üben wir uns geistig fit zu halten. Wir wollen unsere Merkfähigkeit steigern sowie Aufmerksamkeit und Konzentration stärken.

Mittels Übungen für Lang- und Kurzzeitgedächtnis, Merkstrategien, Wortspielen, Rätseln, sowie Entspannungs- und Aktivierungsübungen halten wir unser Gedächtnis in Schwung. Außerdem gibt es immer wieder interessante Inputs zu verschiedenen Themen und wir genießen fröhliche und besinnliche Texte, die das Herz berühren.

Treffpunkt Tanz - Tanzen ab der Lebensmitte

Einladung zum "Treffpunkt TANZ"- die etwas andere Art zu tanzen. Gesellige Tänze aus dem In- und Ausland. Tanzen ab der Lebensmitte!
Partner unabhängig! - Einstieg jederzeit möglich! Preis: € 6,- für Kneippmitglieder € 7,- für Gäste Leitung: Margit Wurmitzer Termin: Mi 14.30- 16.00 Uhr, wöchentlich

Aufklärung und Christentum

Aufklärung bedeutet nach Kant, dass der Mensch sich aus seiner selbstverschuldeten Unmündigkeit befreien und selbständig denken soll. Im Vortrag geht es um eine vernünftige Durchdringung des Glaubens mit Erkenntnis und Einsicht.

LIMA - Unter St. Veit 2

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat Schnupperstunde am 29.01.2026

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Haus Gustav Klimt

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Tänze aus aller Welt

Eine herzliche Einladung zu geselligen Tanzabenden mit Musik, Bewegung und Lachen, um den Alltag auszugleichen. Es werden leichte bis mittelschwere Kreistänze und Folkloretänze aus unterschiedlichen Ländern getanzt.
Die Tänze sind partnerunabhängig und werden immer wieder neu erklärt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie benötigen bequeme, leichte Kleidung, Schuhe zum Tanzen und vor allem Freude an der Bewegung.

KI – Künstliche Intelligenz – Vor- und Nachteile

Wirbelsäulengymnastik

Wenn der Rücken fit ist, tut es dem ganzen Körper gut! Neben speziellen Übungen für die Wirbelsäule trainieren wir auch das Gleichgewicht, Herz-Kreislauf-System und Koordination. Wir mobilisieren, kräftigen und entspannen - und das mit Musik!
TERMIN: Wöchentlich freitags von 9.00 - 10.00 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Traude Glatzl

In der Stadt mit Baby – Imperiale Route

Mit der Geburt eines Kindes beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Dabei ist es immer gut sich mit anderen Gleichgesinnten auszutauschen und zu vernetzen.

Bei den Stadtführungen mit Baby kannst du nicht nur mit anderen Müttern und Vätern plaudern, sondern auch abseits der klassischen Babythemen spannende Details über die Wiener Innenstadt erfahren. Nimm dein Baby in die Trage oder komme mit dem Kinderwagen, treffe andere Jungmamas und Papas, tausche dich über Beckenbodentraining und Stoffwindeln aus UND teste dein Wien-Wissen. Als Abschluss lassen wir den Vormittag gemeinsam in einem Kaffeehaus oder anderen Räumlichkeiten ausklingen.

Geschichte als Maßstab?

Immer wieder wird auf Geschichte verwiesen – zur Rechtfertigung, zur Mahnung, zur Orientierung. Doch besitzt die Vergangenheit tatsächlich normative Kraft?
Kann aus geschichtlicher Erfahrung ein Maßstab für gegenwärtiges Handeln erwachsen oder bleibt jede Berufung darauf notwendig perspektivisch und umstritten? - Geschichte im Spannungsfeld von Philosophie, Theologie und politischer Öffentlichkeit. Exemplarisch wird dabei auf die Lehre vom gerechten Krieg zurückgegriffen. Anschl. Podiumsdiskussion mit Johannes Hoff, Markus Riedenauer und Walter Schweidler, Moderation: Klaus Viertbauer

Biodanza - Lebensfreude und Gesundheitsvorsorge

Im BIODANZA geht es darum, das Leben bewusst zu spüren. In der Bewegung werden Qualitäten von Freude, Dankbarkeit, Mut, Wille, Kreativität und Freiheit gestärkt.

In der Bewegung werden Qualitäten von Freude, Dankbarkeit, Mut, Wille, Kreativität und Freiheit gestärkt. In der achtsamen Begegnung mit anderen Menschen bauen wir an einem Zusammenleben in gegenseitigem Respekt und Würde.

Während der Tanz-Einheit (Vivencia) wird nicht gesprochen. So rückt das rationale Denken in den Hintergrund, das Fühlen und Erleben bekommen mehr Raum.  

Die Aufmerksamkeit liegt auf der Stärkung der gesunden Anteile in uns.

Entwickelt wurde Biodanza vor ca. 60 Jahren von Prof. Rolando Toro, einem chilenischen Psychologen, Anthropologen und Künstler.

Es gibt Tänze allein, zu zweit und mit der ganzen Gruppe.

Tanzerfahrung ist nicht notwendig, sondern Freude an Bewegung, Musik und am Miteinander!

In der Trauer lebt die Liebe weiter

Dieses Angebot richtet sich an Trauernde, die einen nahestehenden Menschen verloren haben. Der Tod eines geliebten Menschen bedeutet eine tiefe seelische Erschütterung und verändert unser Leben grundlegend.

In der schützenden Atmosphäre der Gruppe ist es möglich, der eigenen Trauer in all ihren Facetten Zeit und Raum zu geben. In der Begegnung mit anderen betroffenen Menschen können Sie Verständnis, Trost und Mut für neue Wege aus der Trauer finden.

Schongymnastik

Sanfte, Gelenke schonende Wohlfühlgymnastik. Für jedes Alter geeignet. Schulung der Koordination, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Keine Übungen am Boden!
TERMIN: wöchentlich dienstags von 14.30 - 15.30 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Eva Culk

Fit mit Yoga

Die Körperübungen im Hatha Yoga trainieren im Einklang mit der Atmung die Beweglichkeit, aber auch Körperhaltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweiligen Übungen kommt auch der Geist zur Ruhe.

Spüre, wie dein Bewusstsein wächst, deine innere Ruhe und dein bewusstes Atmen, sowie deine körperliche Kondition sich verbessert. Die Atmung nutzen wir als Anker, um ganz im Hier und Jetzt zu sein und deine Bewegung von ihm leiten zu lassen. Die Yogastunden enthalten auch dynamische und kräftigende Elemente zur Stärkung deiner Muskeln.Eine kurze Entspannung beendet die Yoga-Praxis. Die Yogastunden sind für alle Levels und jedes Alter geeignet.

Wöchentliches Zazen in der Soto Zen Tradition

Zen ist pures, ganzes Dasein im Hier und Jetzt. Der Weg hierfür ist Zazen (sitzen in Stille und aufrechter Haltung).

In einem Gleichnis wird Zen mit einem Krug aufgewühlten Inhaltes verglichen. Wird der Krug unbewegt stehengelassen, setzt sich der aufgewühlte Inhalt ab und man kann klar auf den Grund der Dinge sehen. Diese Klarheit veräußert sich über die Zeit in allen Entscheidungen und Handlungen unseres täglichen Lebens. Es ist der Weg zu unserem wahrhaften Selbst. Dabei geht es nicht um die Verrenkung von Gliedmaßen, sondern um das aufrechte Sitzen in jeglicher Form. So ist es einerseits dem Laien möglich, mit dieser Meditationsform in Kontakt zu kommen als auch andrerseits dem Fortgeschrittenen, seine Erfahrung zu vertiefen.

Unsere kleine Gruppe bietet allen Teilnehmenden unter der Anleitung von Anna Rheindorf, die langjährige Erfahrung in einem koreanischen Zen Kloster sammeln durfte, die Möglichkeit, diese Reise gemeinsam anzutreten.

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

Treffpunkt Zeitreise

Die Diagnose Demenz wirft bei den Angehörigen oft Fragen auf. Daher hat die Caritas den Treffpunkt Zeitreise ins Leben gerufen, ein Angebot bei dem Angehörige Unterstützung finden. Gleichzeitig findet ein Aktivprogramm für Menschen mit Demenz statt.

Der Treffpunkt beginnt jeweils mit einer gemeinsamen Kaffeestunde für Angehörige und Menschen mit Vergesslichkeit oder Demenz. Anschließend haben Angehörige die Möglichkeit sich in einem eigenen Raum auszutauschen und neue Kraft zu tanken. Eine erfahrene Expertin moderiert das Gespräch und gibt Informationen zur Krankheit und zu möglichen Hilfestellungen.

Sofern möglich und gewünscht kommen die erkrankten oder vergesslichen Personen mit zum Treffpunkt und nehmen an einem eigenen Programm teil. Dabei wird von einer speziell geschulten Fachkraft zu leichter körperlicher und geistiger Aktivierung angeregt. Mit Hilfe von freiwilligen MitarbeiterInnen kann auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen eingegangen werden. (Das Team der Freiwilligen würde sich über weiteren Zuwachs freuen.)

Work & Spirit - Transparency NOW!

Die neue EU-Pay-Transparency-Richtlinie (2023/970) bringt ab 2026 tiefgreifende Veränderungen für Unternehmen und Beschäftigte.

In diesem Vortrag erfährst du:

• Was steckt hinter der Richtlinie? Ziele, Inhalte und Zeitplan
• Was bedeutet das für Unternehmen und Mitarbeitende? Rechte, Pflichten und praktische Auswirkungen
• Warum Transparenz mehr ist als Compliance: Chancen für Vertrauen, Fairness und Unternehmenskultur
• Diskussion: Was bedeutet Gerechtigkeit in Bezug auf Einkommen?

Zielgruppe:

Berufstätige, Führungskräfte, HR-Verantwortliche und alle, die sich für faire Arbeitsbedingungen interessieren – unabhängig von Branche oder Unternehmensgröße.

Dein Gewinn:

• Klarheit über die neuen Regeln und deren Bedeutung für deinen Arbeitsalltag
• Impulse für eine Kultur der Offenheit und Fairness
• Raum für Austausch und Reflexion im Afterwork-Format

Unsere Impulsgeberin ist Irina Puiu, Senior Expert in einem österreichischen Konzern, wo sie das Projekt zur Umsetzung der EU-Pay-Transparency-Richtlinie mitbetreut. Nach Ihrem Input folgt die Möglichkeit zum Austausch und Vernetzen in gemütlicher Afterwork-Atmosphäre. Diesmal laden wir passend zur Sommerzeit auf einen Cocktail ein.

Die Teilnahme ist kostenlos - freie Spende ist willkommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, erleichtert aber die Planung - Anmeldung per Mail oder auf unserer Website  >>hier. Wir freuen uns auf dich!

Wirbelsäulengymnastik

Wenn der Rücken fit ist, tut es dem ganzen Körper gut! Neben speziellen Übungen für die Wirbelsäule trainieren wir auch das Gleichgewicht, Herz-Kreislauf-System und Koordination. Wir mobilisieren, kräftigen und entspannen - und das mit Musik!
TERMIN: Wöchentlich freitags von 9.00 - 10.00 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Traude Glatzl

umGARNen

Wir treffen uns jeden 1. und 3. Freitag im Monat zum gemeinsamen Häkeln. Häkelnadeln, Garne, Anleitungen, Häkel-Know how, ... werden von unseren Partner:innen zur Verfügung gestellt. Sie können aber auch eigenes Garn mitbringen.
TERMIN umGARNen: jeden 1. und 3. Freitag im Monat ab 15.00 Uhr

Lese Café im Bildungszentrum

Hilfe beim Lesen im Lesecafé? Lesen können macht vieles im Leben leichter, -> beim Einkaufen -> Kontakt mit Behörden -> Unterstützung der Kinder in der Schule.

Im Lesecafé im geschützten Rahmen Schritt für Schritt Sicherheit im Lesen gewinnen.

Die Lesebegleiter:in

- unterstützt Erwachsene beim Lesen - einzeln oder in kleinen Gruppen,

- ermutigt und motiviert Teilnehmende,

- gestaltet lebensnahe Leseanlässe

SchreibZeit 2026

Jeden Sommer gönnen wir uns eine kreative Auszeit – raus aus dem Alltag, hin zu neuen Orten, die inspirieren. Heuer führt uns die Sommerfrische ins Haus der Frauen bei Herberstein: ein Wochenende für Schreiben, Leichtigkeit und neue Energie.

Jeden Sommer suchen wir uns für ein langes Wochenende eine neue Destination, um in einer schönen Umgebung poetischen Kraftstoff zu produzieren und Lebensfreude zu tanken.

Nach Schloss Drosendorf im Vorjahr sind wir heuer im Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein zu Gast. Du hast Zeit für Spaziergänge, Lesestunden, schmackhaftes Essen und gemeinsames Schreiben.

Diese Sommerfrische ist eine willkommene Raus-Zeit aus dem Gewohnten, ein kreativer Kurzurlaub, ein Wellness-Trip für unsere Sinne. Nimm dir bitte ein Buch mit, das du schon lange auf deiner Liste hast!

Unsere SchreibZeit beginnt am Freitag nach Kaffee und Kuchen mit gemeinsamen Schreibimpulsen von ca. 2 Stunden. Für den Abend kommen eure Bücher ins Spiel, die ihr vorstellt und mit einer Schreibanregung in der Tasche den Tag ausklingen lassen könnt.  

Am Samstag treffen wir uns nach dem Frühstück gestärkt für weitere ca. 2 Stunden zu einem poetischen Vormittag. Am Nachmittag hast du Zeit für eine Wanderung oder vielleicht möchtest du in den Stubenbergsee hüpfen oder im nahen Bach ein wenig wascheln.

Erfrischt kannst du dich am Abend wieder deiner Schreibanregung widmen. Am Sonntag suchen finden wir noch einmal Inspiration und ernten, was wir gesät haben.

Die Kosten für das Seminar betragen 450 Euro inkl. Unterkunft und Verpflegung.

Buchbar und zahlbar bei ANIMA  

Ort der Veranstaltung: https://www.hausderfrauen.at/

In Wahrheit ist es würdig und recht ...

„In Wahrheit ist es würdig und recht“ schlägt als Auftakt zum Hochgebet die Brücke zwischen dem Dank der Gemeinde und dem Handeln Gottes. Hier kommt das ganze Leben und damit auch Gottes Wirken in der Welt zur Sprache.

Das gesamte Programm finden Sie unter: https://www.bildungswerk.at/aktuelles/?a=1304

Veranstaltungen in Kufer - wie geht das?

Du möchtest wissen wie dir ein professionelles Veranstaltungsprogramm helfen kann?

Folgende Phasen der Veranstaltungsverwaltung wirst du am Beispiel des Veranstaltungsverwaltungsprogramm Kufer kennenlernen:

• Ausbildungs-/ Veranstaltungsplanung
• Bewerbung: Website und Werbemittelerstellung
• Verwaltung der Anmeldungen und Teilnehmer:innendaten
• Durchführung und Betreuung der Veranstaltung
• Abrechnung: Rechnungserstellung an Teilnehmer:innen und Honorarnoten für Referent:innen
• Zertifikat/ Teilnahmebestätigung

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

Filmabend

DEKA®TE ist ein Verein für Theater- und Kinokultur, der im Frühjahr 2005 gegründet wurde, um im Raum Wiener Neustadt / Neunkirchen anspruchsvolles Kino und außergewöhnliche Theaterproduktionen zu präsentieren.

Die Filmtitel werden vor dem jeweiligen Termin bekanntgegeben.

Mehr Info: https://www.st-bernhard.at/film

In der Trauer lebt die Liebe weiter

Dieses Angebot richtet sich an Trauernde, die einen nahestehenden Menschen verloren haben. Der Tod eines geliebten Menschen bedeutet eine tiefe seelische Erschütterung und verändert unser Leben grundlegend.

In der schützenden Atmosphäre der Gruppe ist es möglich, der eigenen Trauer in all ihren Facetten Zeit und Raum zu geben. In der Begegnung mit anderen betroffenen Menschen können Sie Verständnis, Trost und Mut für neue Wege aus der Trauer finden.

Sommerfahrt nach Kremsmünster und Stadl-Paura

Abfahrt ist um 7:00 Uhr am Rathausplatz

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

umGARNen

Wir treffen uns jeden 1. und 3. Freitag im Monat zum gemeinsamen Häkeln. Häkelnadeln, Garne, Anleitungen, Häkel-Know how, ... werden von unseren Partner:innen zur Verfügung gestellt. Sie können aber auch eigenes Garn mitbringen.
TERMIN umGARNen: jeden 1. und 3. Freitag im Monat ab 15.00 Uhr

Lese Café im Bildungszentrum

Hilfe beim Lesen im Lesecafé? Lesen können macht vieles im Leben leichter, -> beim Einkaufen -> Kontakt mit Behörden -> Unterstützung der Kinder in der Schule.

Im Lesecafé im geschützten Rahmen Schritt für Schritt Sicherheit im Lesen gewinnen.

Die Lesebegleiter:in

- unterstützt Erwachsene beim Lesen - einzeln oder in kleinen Gruppen,

- ermutigt und motiviert Teilnehmende,

- gestaltet lebensnahe Leseanlässe

Sommer-Führung

Zusätzlich bietet P. Christoph Wekenborg auch in diesem Jahr wieder die beliebten, ca. 1 ½-stündigen Sommer-Führungen in den Monaten Juli und August an. Hierzu ist der Eintritt ebenfalls frei; eine Spende wird erbeten. Die Themen der jeweiligen geführten Rundgänge sind einem Extra-Flyer zu entnehmen, der ab Juni in der Dominikanerkirche ausliegt.

Kinderkino - Paulina

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

Auf der Via Sacra von Annaberg nach Mariazell

Wir pilgern von der Wallfahrtskirche Annaberg über die „heiligen Berge“ Joachimsberg und Josefsberg zur Wallfahrtsbasilika Mariazell. Abschlussmesse.

Im Jahr 2026 feiern wir zwei Jubiläen: Der beliebte Pilgerweg von Wien nach Mariazell wurde vor 100 Jahren zum ersten Mal als „Via Sacra“ bezeichnet und es jährt sich der 800.

Sterbetag des heiligen Franz von Assisi. Das nehmen wir zum Anlass für eine Reihe von Pilgertagen.

Pilgerbegleiterin Christa Englinger bietet spirituelle Impulse und besinnliche Pausen in der Natur und in den Kirchen entlang der Wege sowie Schweigezeiten an. Zwischendurch gibt es Hintergrundinformationen über das Pilgern, den heiligen Franz von Assisi und die Geschichte der Via Sacra.

In der Trauer lebt die Liebe weiter

Dieses Angebot richtet sich an Trauernde, die einen nahestehenden Menschen verloren haben. Der Tod eines geliebten Menschen bedeutet eine tiefe seelische Erschütterung und verändert unser Leben grundlegend.

In der schützenden Atmosphäre der Gruppe ist es möglich, der eigenen Trauer in all ihren Facetten Zeit und Raum zu geben. In der Begegnung mit anderen betroffenen Menschen können Sie Verständnis, Trost und Mut für neue Wege aus der Trauer finden.

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

umGARNen

Wir treffen uns jeden 1. und 3. Freitag im Monat zum gemeinsamen Häkeln. Häkelnadeln, Garne, Anleitungen, Häkel-Know how, ... werden von unseren Partner:innen zur Verfügung gestellt. Sie können aber auch eigenes Garn mitbringen.
TERMIN umGARNen: jeden 1. und 3. Freitag im Monat ab 15.00 Uhr

Lese Café im Bildungszentrum

Hilfe beim Lesen im Lesecafé? Lesen können macht vieles im Leben leichter, -> beim Einkaufen -> Kontakt mit Behörden -> Unterstützung der Kinder in der Schule.

Im Lesecafé im geschützten Rahmen Schritt für Schritt Sicherheit im Lesen gewinnen.

Die Lesebegleiter:in

- unterstützt Erwachsene beim Lesen - einzeln oder in kleinen Gruppen,

- ermutigt und motiviert Teilnehmende,

- gestaltet lebensnahe Leseanlässe

In der Trauer lebt die Liebe weiter

Dieses Angebot richtet sich an Trauernde, die einen nahestehenden Menschen verloren haben. Der Tod eines geliebten Menschen bedeutet eine tiefe seelische Erschütterung und verändert unser Leben grundlegend.

In der schützenden Atmosphäre der Gruppe ist es möglich, der eigenen Trauer in all ihren Facetten Zeit und Raum zu geben. In der Begegnung mit anderen betroffenen Menschen können Sie Verständnis, Trost und Mut für neue Wege aus der Trauer finden.

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

LIMA - Alberndorf Volksschule

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

Stille in der Stadt -

Monatliche Treffen bieten Raum für stille Praxis und achtsamen Austausch. Die Abende sind so gestaltet, dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Meditierende sich willkommen fühlen und gemeinsam Kontemplation vertiefen können.

BEGLEITUNG: Mag. Peter Maurer MAS (Erwachsenenbildner und von der Erzdiözese Wien beauftragter Geistlicher Begleiter)

MYSTIK im Alltag - Online Übungsgruppe

MYSTIK im Alltag lädt ein, wesentlich zu werden, sein eigenes Wesen zu entdecken und zu entfalten sowie sich immer mehr auf das zu konzentrieren, was wesentlich für ein sinnerfülltes und geglücktes Leben ist..

MYSTIK im Alltag schöpft aus dem (vielfach vergessenen) Reichtum der christlichen Spiritualtiät und Mystik wie er u.a. in den Büchern und Lehren von David Steindl-Rast, Richard Rohr, Franz Jalic, Cynthia Bourgeault, Abraham Maslow, Andreas Ebert und insbesondere Sabine Bobert, Mystik- und Meditationsforscherin an der UNI Kiel, vermittelt wird.

Die Erfahrung zeigt, dass das gemeinsame Üben und Austauschen in der Gruppe über die beim Üben gemachten Erfahrungen meist sehr hilfreich sind.

Als Ablauf der Treffen hat sich diese einfache Struktur bewährt: 20 Minuten stilles Üben – Austauschgruppe – 20 Minuten stilles Üben.

Kino 2026 - Don Camillo & Peppone

umGARNen

Wir treffen uns jeden 1. und 3. Freitag im Monat zum gemeinsamen Häkeln. Häkelnadeln, Garne, Anleitungen, Häkel-Know how, ... werden von unseren Partner:innen zur Verfügung gestellt. Sie können aber auch eigenes Garn mitbringen.
TERMIN umGARNen: jeden 1. und 3. Freitag im Monat ab 15.00 Uhr

Lese Café im Bildungszentrum

Hilfe beim Lesen im Lesecafé? Lesen können macht vieles im Leben leichter, -> beim Einkaufen -> Kontakt mit Behörden -> Unterstützung der Kinder in der Schule.

Im Lesecafé im geschützten Rahmen Schritt für Schritt Sicherheit im Lesen gewinnen.

Die Lesebegleiter:in

- unterstützt Erwachsene beim Lesen - einzeln oder in kleinen Gruppen,

- ermutigt und motiviert Teilnehmende,

- gestaltet lebensnahe Leseanlässe

In der Trauer lebt die Liebe weiter

Dieses Angebot richtet sich an Trauernde, die einen nahestehenden Menschen verloren haben. Der Tod eines geliebten Menschen bedeutet eine tiefe seelische Erschütterung und verändert unser Leben grundlegend.

In der schützenden Atmosphäre der Gruppe ist es möglich, der eigenen Trauer in all ihren Facetten Zeit und Raum zu geben. In der Begegnung mit anderen betroffenen Menschen können Sie Verständnis, Trost und Mut für neue Wege aus der Trauer finden.

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

Info-Abend Kinderbetreuerin/Kinderbetreuer

An diesem Abend wird die Ausbildung mittels einer kurzen Präsentation vorgestellt. Anschließend werden Fragen beantwortet und es besteht die Möglichkeit gleich vor Ort das Aufnahmegespräch zu führen.
Staatlich anerkannte Ausbildung nach § 5 Niederösterreichisches Kindergartengesetz. Info & Beratung: Peter Maurer p.maurer@edw.or.at oder 0664 610 1358

Schongymnastik

Sanfte, Gelenke schonende Wohlfühlgymnastik. Für jedes Alter geeignet. Schulung der Koordination, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Keine Übungen am Boden!
TERMIN: wöchentlich dienstags von 14.30 - 15.30 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Eva Culk

Wöchentliches Zazen in der Soto Zen Tradition

Zen ist pures, ganzes Dasein im Hier und Jetzt. Der Weg hierfür ist Zazen (sitzen in Stille und aufrechter Haltung).

In einem Gleichnis wird Zen mit einem Krug aufgewühlten Inhaltes verglichen. Wird der Krug unbewegt stehengelassen, setzt sich der aufgewühlte Inhalt ab und man kann klar auf den Grund der Dinge sehen. Diese Klarheit veräußert sich über die Zeit in allen Entscheidungen und Handlungen unseres täglichen Lebens. Es ist der Weg zu unserem wahrhaften Selbst. Dabei geht es nicht um die Verrenkung von Gliedmaßen, sondern um das aufrechte Sitzen in jeglicher Form. So ist es einerseits dem Laien möglich, mit dieser Meditationsform in Kontakt zu kommen als auch andrerseits dem Fortgeschrittenen, seine Erfahrung zu vertiefen.

Unsere kleine Gruppe bietet allen Teilnehmenden unter der Anleitung von Anna Rheindorf, die langjährige Erfahrung in einem koreanischen Zen Kloster sammeln durfte, die Möglichkeit, diese Reise gemeinsam anzutreten.

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

Filmabend

DEKA®TE ist ein Verein für Theater- und Kinokultur, der im Frühjahr 2005 gegründet wurde, um im Raum Wiener Neustadt / Neunkirchen anspruchsvolles Kino und außergewöhnliche Theaterproduktionen zu präsentieren.

Die Filmtitel werden vor dem jeweiligen Termin bekanntgegeben.

Mehr Info: https://www.st-bernhard.at/film

Ganzheitliches GEDÄCHTNISTRAINING

Ein gutes Gedächtnis ist für Gesundheit und Lebensqualität unerlässlich. Gemeinsam und in fröhlicher Runde üben wir uns geistig fit zu halten. Wir wollen unsere Merkfähigkeit steigern sowie Aufmerksamkeit und Konzentration stärken.

Mittels Übungen für Lang- und Kurzzeitgedächtnis, Merkstrategien, Wortspielen, Rätseln, sowie Entspannungs- und Aktivierungsübungen halten wir unser Gedächtnis in Schwung. Außerdem gibt es immer wieder interessante Inputs zu verschiedenen Themen und wir genießen fröhliche und besinnliche Texte, die das Herz berühren.

Info-Abend Kinderbetreuerin/Kinderbetreuer

An diesem Abend wird die Ausbildung mittels einer kurzen Präsentation vorgestellt. Anschließend werden Fragen beantwortet und es besteht die Möglichkeit gleich vor Ort das Aufnahmegespräch zu führen.
Staatlich anerkannte Ausbildung nach § 5 Niederösterreichisches Kindergartengesetz. Info & Beratung: Peter Maurer p.maurer@edw.or.at oder 0664 610 1358

Treffpunkt Zeitreise

Die Diagnose Demenz wirft bei den Angehörigen oft Fragen auf. Daher hat die Caritas den Treffpunkt Zeitreise ins Leben gerufen, ein Angebot bei dem Angehörige Unterstützung finden. Gleichzeitig findet ein Aktivprogramm für Menschen mit Demenz statt.

Der Treffpunkt beginnt jeweils mit einer gemeinsamen Kaffeestunde für Angehörige und Menschen mit Vergesslichkeit oder Demenz. Anschließend haben Angehörige die Möglichkeit sich in einem eigenen Raum auszutauschen und neue Kraft zu tanken. Eine erfahrene Expertin moderiert das Gespräch und gibt Informationen zur Krankheit und zu möglichen Hilfestellungen.

Sofern möglich und gewünscht kommen die erkrankten oder vergesslichen Personen mit zum Treffpunkt und nehmen an einem eigenen Programm teil. Dabei wird von einer speziell geschulten Fachkraft zu leichter körperlicher und geistiger Aktivierung angeregt. Mit Hilfe von freiwilligen MitarbeiterInnen kann auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen eingegangen werden. (Das Team der Freiwilligen würde sich über weiteren Zuwachs freuen.)

Wirbelsäulengymnastik

Wenn der Rücken fit ist, tut es dem ganzen Körper gut! Neben speziellen Übungen für die Wirbelsäule trainieren wir auch das Gleichgewicht, Herz-Kreislauf-System und Koordination. Wir mobilisieren, kräftigen und entspannen - und das mit Musik!
TERMIN: Wöchentlich freitags von 9.00 - 10.00 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Traude Glatzl

Grundkurs für Lebens-, Sterbe- und Trauerbegleitung

Die Hospizbewegung greift die Idee der mittelalterlichen Hospize wieder auf. Sie sieht den Lebensweg des Menschen als eine lange Reise, auf der besonders Schwerkranke und Sterbende umfassende Zuwendung benötigen.

Im Mittelpunkt stehen neben den persönlichen Wünschen die körperlichen, sozialen, psychischen und spirituellen Bedürfnisse der Betroffenen. Den Menschen auf diese ganzheitliche Weise wahrzunehmen und zu unterstützen, ist das Anliegen dieses Kurses. Dabei geben wir keine Ratschläge oder vermitteln nur Fachwissen, sondern setzen immer wieder an den Erfahrungen und dem Erleben der TeilnehmerInnen an. Deswegen wechseln didaktisch Theorie-Inputs, Vertiefungs- und Selbsterfahrungselemente ab. Persönliche Grenzen werden respektiert, auf Freiwilligkeit wird geachtet. Wir setzen jedoch die Bereitschaft voraus, an sich zu arbeiten.

FÜR WEN IST DIESER KURS GEDACHT:

- für Menschen,

- für MitarbeiterInnen in helfenden Berufen

- für Angehörige von Schwerkranken

- für Personen, die als HospizbegleiterInnen ehrenamtlich arbeiten möchten

Von der Teilnahme an diesem Seminar wird grundsätzlich abgeraten, wenn InteressentInnen sich noch in akuter Trauer um einen angehörigen oder nahestehenden Menschen befinden.

TERMINE DER WOCHENENDEN:

- Modul 1: 4. bis 5. September 2026

- Modul 2: 9. bis 10. Oktober 2026

- Modul 3: 6. bis 7. November 2026

- Modul 4: 11. bis 12. Dezember 2026

- Modul 5: 15. bis 16. Jänner 2026

KURSZEITEN: jeweils freitags und samstags von 9.00 bis 18.30 Uhr

REFERENT:EN:

- Daniela Horwath - Lehrgangsleitung, Erwachsenenbildnerin und klinische Seelsorgerin

- Christine Merschl - Teamleitung Caritas Hospiz NÖ, DGKP (Palliative Care),

- Mag.a Alexandra Moritz, Trauerbegleiterin, Trauergruppenleiterin, Psychotherapeutin

- Mag.a Romana Hartl - Gedächtnistrainerin, Fachtrainerin, Begleitung von Menschen mit Demenzerkrankungen und deren Angehöriger

- Dr.in med. Marquerite Ruhsam, Palliativärztin

DOWNLOAD: Kursfolder 2026!

umGARNen

Wir treffen uns jeden 1. und 3. Freitag im Monat zum gemeinsamen Häkeln. Häkelnadeln, Garne, Anleitungen, Häkel-Know how, ... werden von unseren Partner:innen zur Verfügung gestellt. Sie können aber auch eigenes Garn mitbringen.
TERMIN umGARNen: jeden 1. und 3. Freitag im Monat ab 15.00 Uhr

Lese Café im Bildungszentrum

Hilfe beim Lesen im Lesecafé? Lesen können macht vieles im Leben leichter, -> beim Einkaufen -> Kontakt mit Behörden -> Unterstützung der Kinder in der Schule.

Im Lesecafé im geschützten Rahmen Schritt für Schritt Sicherheit im Lesen gewinnen.

Die Lesebegleiter:in

- unterstützt Erwachsene beim Lesen - einzeln oder in kleinen Gruppen,

- ermutigt und motiviert Teilnehmende,

- gestaltet lebensnahe Leseanlässe

In der Trauer lebt die Liebe weiter

Dieses Angebot richtet sich an Trauernde, die einen nahestehenden Menschen verloren haben. Der Tod eines geliebten Menschen bedeutet eine tiefe seelische Erschütterung und verändert unser Leben grundlegend.

In der schützenden Atmosphäre der Gruppe ist es möglich, der eigenen Trauer in all ihren Facetten Zeit und Raum zu geben. In der Begegnung mit anderen betroffenen Menschen können Sie Verständnis, Trost und Mut für neue Wege aus der Trauer finden.

Schongymnastik

Sanfte, Gelenke schonende Wohlfühlgymnastik. Für jedes Alter geeignet. Schulung der Koordination, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Keine Übungen am Boden!
TERMIN: wöchentlich dienstags von 14.30 - 15.30 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Eva Culk

Fit mit Yoga

Die Körperübungen im Hatha Yoga trainieren im Einklang mit der Atmung die Beweglichkeit, aber auch Körperhaltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweiligen Übungen kommt auch der Geist zur Ruhe.

Spüre, wie dein Bewusstsein wächst, deine innere Ruhe und dein bewusstes Atmen, sowie deine körperliche Kondition sich verbessert. Die Atmung nutzen wir als Anker, um ganz im Hier und Jetzt zu sein und deine Bewegung von ihm leiten zu lassen. Die Yogastunden enthalten auch dynamische und kräftigende Elemente zur Stärkung deiner Muskeln.Eine kurze Entspannung beendet die Yoga-Praxis. Die Yogastunden sind für alle Levels und jedes Alter geeignet.

Wöchentliches Zazen in der Soto Zen Tradition

Zen ist pures, ganzes Dasein im Hier und Jetzt. Der Weg hierfür ist Zazen (sitzen in Stille und aufrechter Haltung).

In einem Gleichnis wird Zen mit einem Krug aufgewühlten Inhaltes verglichen. Wird der Krug unbewegt stehengelassen, setzt sich der aufgewühlte Inhalt ab und man kann klar auf den Grund der Dinge sehen. Diese Klarheit veräußert sich über die Zeit in allen Entscheidungen und Handlungen unseres täglichen Lebens. Es ist der Weg zu unserem wahrhaften Selbst. Dabei geht es nicht um die Verrenkung von Gliedmaßen, sondern um das aufrechte Sitzen in jeglicher Form. So ist es einerseits dem Laien möglich, mit dieser Meditationsform in Kontakt zu kommen als auch andrerseits dem Fortgeschrittenen, seine Erfahrung zu vertiefen.

Unsere kleine Gruppe bietet allen Teilnehmenden unter der Anleitung von Anna Rheindorf, die langjährige Erfahrung in einem koreanischen Zen Kloster sammeln durfte, die Möglichkeit, diese Reise gemeinsam anzutreten.

Anonyme Alkoholiker

KEINE Anmeldung erforderlich!

Gemeinsam unsere Demokratie besser verstehen lernen und stärken!

Knapp konnte in Österreich eine Regierung unter der Führung einer rechtsextremen Partei verhindert werden. Unsere Demokratie ist keine Selbstverständlichkeit.

Die Entwicklungen in Europa, das Erstarken rechtspopulistischer Parteien und verbreitete Politikverdrossenheit zeigen, wie dringend es ist, Angst- und Ohnmachtsgefühle zu überwinden und sich für demokratische Werte einzusetzen. Doch welche Möglichkeiten gibt es, aktiv zu werden?

Wie können wir uns wirksam für Themen engagieren, die uns wichtig sind - von Klimawandel und sozialer Ungleichheit bis hin zu Migration oder den Schutz unserer Lebensgrundlagen? Durch unsere Beteiligung stärken wir die Demokratie.

LIMA - Sierndorf Pfarre 1

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Sierndorf Pfarre 2

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

LIMA - Übungen für Körper, Geist und Seele

LIMA – diese vier Buchstaben stehen für Lebensqualität im Alter. LIMA ist ein Trainingsprogramm für ältere Menschen, dass das Ziel hat, die geistige Vitalität zu fördern und die körperliche Fitness zu bewahren.

Jede Trainingseinheit setzt sich aus den folgenden vier Säulen zusammen:

Gedächtnistraining

Bewegungsübungen

Lebens- und Alltagsthemen und

Sinn- und Glaubensfragen

Bei den 14-tägigen Treffen geht es um ein ganzheitliches Aktivieren des Körpers. Es gibt Tipps und Übungen für ein besseres Gedächtnis, für die Konzentration und die Merkfähigkeit. Mit Hilfe von Bewegungsübungen trainieren wir Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer. Wir setzen uns mit Fragen rund um das Älterwerden auseinander, tauschen unsere Erfahrungen zu Alltagsthemen aus und beschäftigen uns mit Sinn- und Glaubensfragen.

LIMA - Gaweinstal

LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat

Die Trainings beinhalten folgende Bereiche

Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.

Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.

Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.

Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.

Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.

Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½  bis 2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Treffpunkt Tanz - Tanzen ab der Lebensmitte

Einladung zum "Treffpunkt TANZ"- die etwas andere Art zu tanzen. Gesellige Tänze aus dem In- und Ausland. Tanzen ab der Lebensmitte!
Partner unabhängig! - Einstieg jederzeit möglich! Preis: € 6,- für Kneippmitglieder € 7,- für Gäste Leitung: Margit Wurmitzer Termin: Mi 14.30- 16.00 Uhr, wöchentlich

Wirbelsäulengymnastik

Wenn der Rücken fit ist, tut es dem ganzen Körper gut! Neben speziellen Übungen für die Wirbelsäule trainieren wir auch das Gleichgewicht, Herz-Kreislauf-System und Koordination. Wir mobilisieren, kräftigen und entspannen - und das mit Musik!
TERMIN: Wöchentlich freitags von 9.00 - 10.00 Uhr TEILNAHMEBEITRAG: € 6,- für Kneipp-Mitglieder / € 7,- für Gäste LEITUNG: Traude Glatzl

Kinderbetreuerin/Kinderbetreuer

Lerne, wie du Kinder in ihrer Entwicklung unterstützen, fördern und begleiten kannst und finde eine neue Arbeit im Kindergarten.

Terminübersicht:

1.Block: Freitag, 11. September und Samstag, 12. September 2026

2.Block: Freitag, 25. September und Samstag, 26. September 2026

3.Block: Freitag, 02. Oktober und Samstag, 03. Oktober 2026

4.Block: Freitag, 09. Oktober und Samstag, 10. Oktober 2026

5.Block: Freitag, 16. Oktober und Samstag, 17. Oktober 2026

6.Block: Freitag, 23. Oktober 2026

7. Block: Freitag, 11. Dezember  2026

Kurszeiten: Freitag, 13.00 bis 20.40 Uhr, Samstag, 9.00 bis 17.00 Uhr

Praktikum: 36 Stunden in einer Kindergartengruppe eines vom Land NÖ zugelassenen Kindergartens zwischen 09. bis 27. November 2026

Prüfung und Abschluss: 15. und 16. Jänner 2027

Info-Abende:

- 17. Juni 2026 | 18 Uhr - Online-Anmeldung

- 22. Juni 2026 | 18 Uhr - Online-Anmeldung

- 27. August 2026 | 18 Uhr - Online-Anmeldung

- 1. September 2026 | 18 Uhr - Online-Anmeldung

oder jederzeit online via Info-Video!

Info & Beratung: Peter Maurer 0664 610 1358

DOWNLOAD Kursfolder

Mehr Info: www.st-bernhard.at/kinderbetreuung

Irrtum und Änderungen vorbehalten!

TaKeTiNa Rhythmusreisen

TaKeTiNa, eine rhythmische Methode, die Menschen in tiefes Erleben, Lernen und persönliche Entwicklung führt. Durch die Verbindung von Stimme und Bewegung entsteht ein tranceähnlicher Zustand, der zugleich entspannend und belebend wirkt.

Silben, Schritte und Klatschen führen Sie in ein entspanntes Pulsieren, in den Fluss.  Flow oder Groove sagen Musiker gerne dazu.

So wie Ihr Herz kein Rhythmik Studium braucht um wiederkehrend zu schlagen braucht es keine musikalische Ausbildung um rhythmisch Muster

zu er-Leben. Jeder und Jede kann teilnehmen.

Taketina ist eine Technik die zwei, drei oder mehr rhythmische Muster verwendet und damit gleichzeitige Wahrnehmung ermöglicht.

Durch die Aktivierung des Vagusnervs und die Re-Synchronisation der Körperrhythmen entsteht ein Zustand tiefer Entspannung, der Stress abbaut und das Nervensystem harmonisiert.

Die rhythmischen Bewegungen öffnen einen inneren Raum, und verbessern Ihre HRV(Herzratenvariabilität). Sie gönnen dem Kopf, dem Gedankenkarussell, eine Pause und finden in eine freudige Stille durch Bewegung.

Dem Netzwerk Natur auf der Spur

Bei näherem Hinsehen sind Pflanzen, Tiere und unser Körper spannende Wunder.

Inhalt:

Wie funktionieren Pflanzen, Tiere und unsere Körper?

Welche Wechselwirkungen gibt es zwischen ihnen und ihrer Umwelt?

Wie beeinflussen Pflanzen und Tiere einander – wie werden sie von uns Menschen beeinflusst?